Helse + velvære
Turen er til en steinete start. Til å begynne med fant TSA den super dyre sjampoen du prøvde å begrave i bunnen av ryggsekken og fikk deg til å dumpe den i søpla. Du dukker opp ved porten din for å finne ut at flyet ditt er forsinket 45 minutter, noe som gir deg akkurat god tid til å innse at setetildelingen din er den siste raden i en overbooket flyreise. Og du har et mellomsete. Med den hastigheten din går, kan du like godt anta at vesken du sjekket allerede er på vei i motsatt retning av dit du reiser.
Det er en rekke faktorer du rett og slett ikke kan kontrollere når du skal fly, men den eneste du har muligheten til å styre er hvor godt du er forberedt på det verste. Å pakke en bæreveske som er utstyrt med nyttige velværeprodukter - både for flyturen og utover - er en avgjørende ferdighet å mestre. Din viktigste prioritering bør være din helse og velvære, fordi hvis du dukker opp til reisemålet ditt med en kald forkjølelse, en finjustert nakke og kroppsklokken din er helt ujevn, kan du ødelegge hele turen. Etter mange langdistansefly og mange prøving og feiling, er dette våre ti ting som må pakkes til håndbagasjen vår for å unngå å bli syke, redusere utvinningstiden for jetlag og opprettholde en generell følelse av komfort mens du reiser.
1. Nuun-faner
Foto: Nuun Hydration
Når du flyr, er en av de vanligste helserisikoen dehydrering. Nuun-fanene er designet for å forhindre at det skjer ved bruk av elektrolytter og vitaminer. Fyll vannflasken når du er i nærheten av porten din, velg en nettbrett og nippe til denne drinken under hele flyturen. Det finnes massevis av forskjellige smaker, og alle tabletter er glutenfrie, meierifrie og soyafri. Å holde deg hydrert vil hjelpe deg å kjempe mot all annen inntrengende sykdom - det er din beste forsvarslinje.
2. Immune boosters
Selv om Emergen-C har eksistert en stund, er det fortsatt et av våre favorittprodukter som hjelper til med å styrke immunforsvaret. Disse små pakkene i reisestørrelse er enkle å ta med seg, og fordelene med å styrke immunforsvaret ditt er spesielt viktig når du flyr.
3. Kompresjonssokker
Når du sitter i samme stilling uten evnen til å reise deg og få blodet til å renne, kan du bruke et par kompresjonssokker bidra til å redusere hevelse og redusere den potensielt farlige risikoen for dyp venetrombose. Heldigvis, på grunn av den økte populariteten til disse sokkene, har mange selskaper begynt å designe mer attraktive stiler som ikke er så uvurderlige å ha på seg. Denne morsomme samlingen fra Zensah beviser at kompresjonssokker ikke lenger bare er for besteforeldrene dine, men et søtt og effektivt reisehack.
4. EO Produkter naturlige håndrensende våtservietter
Foto: EO Products
Det er enkelt å kaste noen av disse organiske desinfiseringspakkene fra EO Products i bærevesken. Dette er nydelige produkter, ikke bare fordi de er organiske og lukter deilig, men de er også kompakte. Serien inkluderer en flytende håndrensende desinfeksjonsmiddel i 33 oz i fransk lavendel - perfekt for å holde feilene i sjakk og slappe av flygende nerver med sin beroligende lavendelduft. Bruk håndrensende våtservietter for å gi brettbordet og armlenene en rask avtørking når du først setter deg; Disse brettbordene blir ikke alltid renset, og siden du spiser av dem, blir de ofte nul for flybåren sykdom. EO Products selger også naturlige deodoriserende våtservietter, noe som hjelper deg med å fly rundt aerosolforbudet i løpet av en rask oppfriskning før landing.
5. Medisiner for bevegelsessyke
Kanskje du er en av de uheldige reisende som ofte lider av sykdom i et fly, spesielt når det er uventet turbulens. Eller kanskje du bare har bedømt hvor mange drinker vennene dine kjøpte deg kvelden før, og betaler for det på flyturen tidlig på morgenen. Uansett vil du virkelig ikke kaste deg på flyet. For å unngå å gjøre det, pakker du medisiner for kvalme, som Dramamine. Du trenger kanskje aldri det, men når du gjør det, er det definitivt å foretrekke fremfor å søke etter den lille hvite vesken som kanskje ikke er plassert i seteryggen.
6. En avslappende spilleliste
Ikke gjør en rookie-feil, og glem å laste ned favorittlåtene dine før du kommer til flyplassen; den offentlige wifi-en vil ikke være sterk nok til å komme gjennom en hel spilleliste. Mens du fremdeles er koblet til hjemme-wifi-enheten din, kan du laste ned en spilleliste lastet med avslappende musikk for å hjelpe deg med å føle deg avslappet i tilfelle turbulens (eller et gråtende barn), eller for å lette deg i en strålende lur. Det er mange forskjellige alternativer å velge mellom på Spotify for akkurat dette formålet, eller selvfølgelig kan du bygge ditt eget.
7. Silke øyemaske
Foto: Derek Rose
Bare fordi du ikke flyr første klasse, betyr ikke det at du ikke kan unne deg en luksuriøs øyemaske. Det lette trykket fra en øyemaske og blokkering av lys kan hjelpe deg med å fange verdifull søvn under (og selv etter) flyturen. I tillegg fungerer en øyemaske som et høflig "ikke forstyrr" tegn for noen snakkesalige setekamerater. Denne plysj, reversible en fra Derek Rose er et attraktivt alternativ.
8. Fuktende ansiktsmist
Foto: Herbivore Botanicals
Noen mennesker velger en full ansiktsmaske for koreansk spa-toning, men dette er en litt mer subtil måte å føle seg uthvilt på mens de opprettholder det vanskelige nivået av fuktighet under en flytur. Personlig elsker jeg Herbivore Botanicals rose hibiscus kokosnøttvann fuktende ansiktsmist, som ikke bare fukter, men lukter deilig.
9. Nesespray
Overbelastning kan komme raskt, og når bihulene dine er tilstoppet under start eller landing kan dette være både smertefullt og farlig for ørene. Sørg for å pakke en naturlig, beroligende nesespray for å unngå tilstoppede ører neste gang du flyr.
10. En reisepute
Foto: Mindre vanlige varer
Ser du et tema her? Søvn er så viktig å holde seg sunn mens du reiser. Hvis du kan ta deg opp i riktig tidssone mens du er på fly, er det en total gevinst. Ikke få en billigprodusert (men dyre pris) nakkepute i nærbutikken på flyplassen. Få en faktisk fin pute som faktisk vil holde opp nakken mens du er ute og reiser, og som kan komprimere seg i bæreevnen uten å ta for mye plass. Denne fra Uncommon Goods vugger hodet for å unngå nakkesmerter og ruller opp til en kompakt ball når du ikke bruker det.
Når du vet at du til enhver tid har disse nødvendighetene, kan du redusere reisestresset og holde deg god helse på turen. Mens det er begrenset med plass, fortsetter du med å prioritere disse godbitene over et ekstra par sko; Vi lover at de vil holde deg sunn, glad og klar til å glede deg over dine reiser.
