Sannheten Om Lykke Og Reise - Matador Network

2024 Forfatter: Sierra Adderiy | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 12:16

Reise

Reisingen gjør oss ikke så lykkelige som planen for å reise. Her er grunnen.

Foto: Digiart2001 | jason.kuffer

Å bryte ut fra den vanlige rutinen, nippe til cocktailer på en strand, vandre fjell i fjerntliggende land - de fleste av oss har en tendens til å likestille ferieutflukter med lykke.

Men i følge en fersk undersøkelse i Applied Research in Quality of Life Quality, er det ferieplanleggingen som gjør oss lykkeligste, og ikke selve ferien.

Lykkestyrkingen oppstår ikke bare når du klikker deg bort på forskjellige reisesider eller går gjennom Lonely Planets og plotter eventyret ditt. Disse forskerne fra Nederland (er ikke folk generelt lykkeligere der uansett?) Fant ut at handlingen med å kartlegge den tiden av, økte lykken i opptil åtte uker - to hele måneder - i forkant av turen. Det er absolutt mye lenger enn de fleste ferier jeg vet om.

Gjett det er fornuftig på en måte. I virkeligheten pleier ferie eller reise å være mer stressende enn vi forventer, hva med de små irritasjonsmomentene som mistet bagasje og feil bestilte hotellrom. Eller de større som å slippe kameraet fra en fjellskrent i Tasmania (sjekk) og smi over 1000 dollar for en siste flytur til London fra Zambia når du trodde du skulle til Niger for omtrent $ 100 (sjekk sjekk).

Så snart ferien er over, er de fleste av oss nødt til å komme tilbake på jobb, noe som umiddelbart negerer enhver mulig lykke vi oppnådde på det Carnival-cruise … Jeg mener, miljøvennlig arbeidstur i Honduras.

Avslappende eller Barf-Worthy?

Etter å ha lest denne artikkelen i New York Times, påpekt til oss av Milos Trylon, tenkte jeg tilbake til noen av turene jeg har tatt i livet mitt som skulle være "avslappende" - det vil si å sitte på en strand og nippe til daiquiris, sjekk ut oljede menn.

Ok, jeg har egentlig aldri vært på en slik tur, men jeg deltok i de nødvendige Spring Breaks på Bahamas og Cancun på college, deltok på et bryllup på Hawaii, til og med - sukk - hoppet på et av disse toktene.

Det er ikke avslapning, det er mat / alkohol-koma-mareritt.

Jeg må innrømme at jeg aldri har hatt det moro på disse turene som det virket som jeg skulle ha hatt. For denne typen ferier, som er de jeg tror allmennheten har en tendens til å fantasere om, blir det en konkurranse om å drikke og spise mest for pengene. “Åh, alkohol er inkludert? Bare gå foran og ta med meg fire pina coladas nå!”“Buffet hele dagen på dekk 4? Søt, det har gått over 45 minutter siden vi spiste sist, la oss ta en kos!”Ugh, det er ikke avslapning, det er mat / alkohol-koma-mareritt.

Selv om ferien er mindre tilbøyelig til sprit og mer tilbøyelig til å si, natur, fotturer og sightseeing, pakker vi ofte så mye som mulig i 7-dagers tur / retur. Dette etterlater oss så utmattet at første mandag tilbake på jobb, ender vi med å klage på at vi trenger ferie etter ferien.

Forslagets kraft

Foto: Scott Ableman

Utover hvorvidt ferier faktisk blir så morsomme som vi tror de vil være, er det interessant å tenke på tankegangen til reise og avspasering.

Vi vil ha tid bort så mye når vi føler oss over-stresset på jobb, og å undersøke forskjellige pakker og alternativer gir vår bunnete adrenalin litt støt.

Likevel, siden det viser seg at den faktiske ferien ikke gir oss den lykken vi tror den vil, kan det å ha hjernen litt fri kunne ha samme innvirkning?

Virkelighet er det vi ser, tenker og tror. Våre tanker er det som gir oss lykke, og forventningen om noe godt får disse endorfinene til å gå. Kan vi bruke denne kunnskapen for å bygge inn mer daglige rømming å se frem til, selv om det bare er å vandre gjennom et annet nabolag i byen vår, eller ta ti minutter på den ultimate tanketurmeditasjonen?

Dette er ikke til å si at jeg tror reise, ta fri og til og med øya-hopping college ferier ikke er gyldige. Reisepunktet er ikke bare å oppnå en høy avkastning på lykke - det er også å lære om oss selv, andre kulturer og til og med bli utfordret til å vokse via de irriterende irritasjonene.

Dette er ikke til å si at jeg tror reise, ta fri og til og med øya-hopping college ferier ikke er gyldige.

Og jeg tror det er et skille mellom tankesettet til de som reiser i lengre perioder kontra de som tar en kort ferie, på grunn av det faktum at langtidsreisende vanligvis vet at de er i noen grove lapper. Det er nesten en del av formålet.

Likevel, når vi ikke kan slippe unna, enten det kommer av mangel på midler, tid eller å håndtere livsspørsmål, er det godt å bli påminnet om at tankesett er navnet på spillet. Vi har makten til å komme oss bort i her og nå.