Reise
Fantasier. Ubegrunnede forventninger. Urealistiske mål. Vi vet den negative effekten de kan ha i våre personlige liv, men vi ser ut til å glemme når vi først er på jobb.
Vi optimaliserer for lykke hjemme og elendighet på jobb.
Vi streber etter å skape et perfekt bomiljø, og forsømmer deretter arbeidsmiljøet vårt (hvor vi tilbringer mesteparten av vår bevisste tid).
Vi vet hva som er rimelig og hva som er sunt i hjemmene våre. Vi setter oss fornuftige mål, og vi prøver å forfølge sunn livsstil. Men når vi først er på jobb, setter vi uoppnåelige mål, holder oss til urealistiske forventninger og tar usunne valg. Alt dette fører til en giftig tilstand av negativitet og skuffelse.
Hvor er logikken i å ha to sett med regler for hvordan vi lever våre liv kontra hvordan vi driver virksomhetene våre? Spesielt for oss gründere - som vet at våre virksomheter på mange måter er livene våre. Å prøve å leve etter separate prinsipper og praksis er ikke annerledes enn å fjerne alle sukkerholdige snacks fra hjemmet ditt, og deretter gå inn på kontorlokalet for en smultring (eller tre) og ikke engang stille spørsmål ved det.
Her er problemet
Det er ikke det at vi prøver å drive virksomheten vår etter et annet sett med prinsipper, akkurat som vi ikke prøver å sabotere diettene våre når vi skyver den tredje smultringen i munnen. Det er at vi (vanligvis) ikke pauser lenge nok til å virkelig vurdere handlingene våre.
Det er et bevissthetsproblem, snarere enn med forsett.
Med andre ord - våkna! Som alle som har prøvd å implementere zen-praksis i det daglige, vet, kommer brorparten av all innsats fra å minne deg på å bare være klar. Uten en akutt bevissthetsfølelse (aka, slå av autopilot), er de fleste andre anstrengelser meningsløse.
Hvordan jeg har brukt zen på jobb
Det er gjennom denne enkle bevissthetsutøvelsen at jeg nylig har oppdaget de zenidealene jeg har prøvd å implementere i mitt personlige liv, og som faktisk har et veldig kjærkomment sted i forretningslivet. Slik gjør du det.
1. Glem fantasien
Hver bransje har et fabrikkert bilde av hvordan selskapet eller karrieren din skal se ut hvis du er et kortbærende medlem. Er du en oppstart? Skal du automatisk jobbe 23 timer i døgnet i et mørkt rom med en sak om Red Bull? Nei! Og du trenger absolutt ikke finansiering. Du trenger heller ikke å vite alle svarene om hvordan du skalerer og hva exit-strategien din er. Hvis du har en idé du brenner for, er det bare å begynne å gjøre det. Begynn å stable mursteinene dine, en etter en.
Vi har denne forestillingen om hvordan en "oppstart" skal se ut, men det er fullstendig tull. Ikke kast bort noe av din dyrebare tid på å prøve å passe inn i en forhåndsbestemt form av hvordan virksomheten din skal se ut. Det er ingen "bør." Det er bare det du gjør. Så begynn å gjøre og slutte å høre på støyen.
2. Spørsmål om dine mål
Vi setter oss urealistiske mål hele tiden. Men hvor får vi disse forventningene i utgangspunktet? Ofte velger vi målene våre som et resultat av å se på utsiden, mot noen andre og hva de har oppnådd, ikke innover mot hva som faktisk er riktig for oss. Men det er ingen logikk i det. Det som er riktig for noen andre er nesten aldri det som vil være riktig for oss selv. Faktorene som bidrar til deres suksess eller deres feil, vil aldri speile faktorene som bidrar til vår egen.
Så så fristende det kan være å sette referansetall basert på hva noen andre har oppnådd, det er helt grunnløst og kan faktisk være en farlig vei å gå ned. Vær bevisst og ærlig med deg selv når du setter deg mål - spesielt de du har tenkt å møte.
I tillegg kan du reflektere over ting du har oppnådd som ikke var eksplisitte mål. Feir små prestasjoner og anerkjenn alt du har gjort, i stedet for å fokusere på det du ikke har. Gjør dette regelmessig.
Her er en flott video jeg synes er veldig tankevekkende. Tim Ferris og Leo Babouta diskuterer forestillingen om ikke å sette seg noen mål:
3. Koaksendring
Dette betyr ikke å endre planen din hvert femte minutt uten grunn. Hva det betyr er å aktivt lete etter måter å fremkalle muligheter for forandring. Spørsmål om dine tidligere mål fremdeles er det rette målet å fokusere på. Spørsmål om arbeidsflyten din fremdeles gir så mye mening som det pleide å være.
Tenk på hva du gjør og hvorfor … og bli motivert for å endre det.
Akkurat som noe annet i livet, jo mer du gjør det, jo lettere blir det - og jo bedre blir du på det! Det er en ting å si at du er smidig, fleksibel, kvikk … men det er en annen ting å faktisk være de tingene. Det tar faktisk krefter.
4. Slutt å undervurdere og begynne å forplikte
Vi undervurderer hele tiden. Og vi overforplikter oss hele tiden. Men resultatet av disse handlingene er ikke begrenset til oss selv. Vi la ned ansatte. Vi skuffer klienter. Våre bankkontoer lider. Og fremtidene våre blir usikre.
Overestimering og underforpliktelse er gode måter å løfte byrden fra skuldrene og gi oss selv en sjanse til å utføre på vakre verk uten unødvendig press utenfra.
5. Husk intensjonen din
Slå av autopiloten og tenk virkelig på hva du gjør til enhver tid på dagtid. Uansett hvor stor eller liten du har, har du en grunn til å være der, for å gjøre det du gjør i det øyeblikket. Du har en grunn til å skrive den e-posten, for å ringe det møtet, for å si disse ordene.
Husk intensjonen din så ofte du kan. Angi vanlige påminnelser på telefonen. Jeg lover deg, uten tvil, vil du være dyktigere i dine handlinger. Du vil være mer engasjert i hva du gjør og hvem du gjør det med. Og til slutt vil du være mer fornøyd med resultatene dine.
"Det du gjør i dag er viktig, fordi du bytter ut en dag i livet ditt for det."
Husk at akkurat som alt annet du vil bli bedre på i livet eller på jobben, må du legge inn innsatsen. Du er den eneste som kontrollerer din egen lykke. Så gjør det harde arbeidet. Og se de fantastiske resultatene.
