Turplanlegging
i betalt partnerskap med
Jada, du har hørt uttrykket “pura vida” kastet rundt med hensyn til Costa Rica, men det er ikke sikkert du helt … Oversatt direkte fra spansk, betyr det "rent liv", men det er mye mer som finnes i disse to små ordene enn det. Hver Tico (aka, Costa Rican) du møter vil ha en litt annen måte å se på det, men egentlig "pura vida" representerer en filosofi om å nyte livet til sin fulle rettighet - i et sakte tempo, slik at du kan være til stede i hvert øyeblikk.
Ordene brukes som en hilsen, en avskjed, en utropstegn for å uttrykke takknemlighet eller tilfredshet… vi snakker praktisk talt om et trossystem her. Ta det som en konstant påminnelse om å slappe av og fjerne stress - og i Costa Rica har du muligheter. Her er de beste måtene å ta vare på kroppen, sinnet og sjelen din, og - selv i en tidsalder av digital distraksjon - holde deg i øyeblikket.
1. Prøv deg gjennom Costa Ricas hundrevis av forskjellige frukt og grønnsaker
Foto: Abhishek Jacob
Costa Rica består av ikke helt 20 000 kvadrat miles med regnskog, mangrover, skog og kystlinje - vi snakker 12 forskjellige klimasoner i en ganske liten pakke. Hundrevis av forskjellige frukt og grønnsaker vokser her, noe som betyr at jugos naturales (frukt blandet med melk eller vann) alltid er i konstant forsyning, og markedene er fullpakket med fersk frukt og grønnsaker som venter på å bli brukt i en tradisjonell Tico-oppskrift.
Du finner mange av de vanlige mistenkte - papaya, banan, ananas, til og med pasjonsfrukt - men ikke la være uten å prøve noen av de mindre kjente eksemplene. Ta cashewfrukten, en kusine til mangoen ofte omtalt i en limonadlignende drink. Eller pejibaye, en oransje grønnsak med svarte striper, tradisjonelt brukt av landets urbefolkningskulturer (du kan ikke spise den fersk, men se etter pejibaye tilberedt med majones - den er virkelig god).
2. Bløtlegging i vulkansk gjørme
Foto: François Bianco
Vannene i Costa Ricas varme kilder strømmer rett fra de mange vulkanene, så de er rike på mineraler og ledsaget av rikelig med strålende vulkansk gjørme. Å bade i disse blandingene er en tradisjon som går århundrer tilbake. Gytten er fullpakket med svovel, sink og magnesium, som alle sies å ha alvorlige helsemessige fordeler. Sink og magnesium kan lindre hud- og leddbetennelse, og svovel har blitt brukt til å behandle hudirritasjon (noen sier også at det bremser aldringsprosessen).
Du finner varme kilder over hele Costa Rica, men et av de beste stedene å se på er i nærheten av Rincón de la Vieja i Guanacaste. Det er den største og mest aktive vulkanen i provinsen, når 6286 fot over havet, og er hjemsted for ikke mindre enn ni kratere. Vulkanen overvåkes nøye for å sikre at besøkende holder seg trygge, så det eneste du trenger å bekymre deg for er å ta med deg dressen og finne så mange varme kilder du kan.
3. Lære om kakao gjennom tradisjonelle seremonier
Vil ditt øko-resort fungere som en bærekraftig kakaoplantasje? Foto: Everjean
Kakaobønnen er full av magnesium, kalsium og antioksidanter og antas mye å være bra for hjertet ditt. For å oppleve dens helbredende effekter fra første hånd, kan du bare kjøpe en bag (se etter den på de fleste markeder rundt om i landet). Men det er mye mer givende å ta del i en kakaoseremoni, der du vil sitte i en sirkel med andre kakao-hengivne mens en guide går rundt en seremoniell drink laget av kokende og sil av kakaobønner. Så kommer den gode delen - vær forberedt på sang, sang, instrumenter, positive bekreftelser og mye refleksjon. Sluttresultatet? En følelse som ligner på det du får fra en avslappende meditasjonsøkt… kombinert med brusen fra en virkelig flott kopp kaffe. I utgangspunktet er det sky ni.
4. Namaste-ing med det beste av dem
Foto: Dana Tentis
Yoga er kanskje den perfekte fysiske manifestasjonen av pura vida. Det krever fokus på det nåværende øyeblikket, når du instruerer både mental og fysisk energi til å holde hver positur. Den lærer også respekt for ens kropp og omgivelsene. Få aktiviteter er mer "Costa Rica", og som et resultat er det så mange yogarettsteder og klasser her at du ikke nødvendigvis trenger å bestille fremover - du kan omfatte dem når du ankommer. Spesielt Puntarenas, Montezuma, Tamarindo, Santa Teresa, Nosara og Puerto Viejo er populære steder.
Retreats er vanligvis flerdagers, eller til og med multi-ukes. Forvent å ikke bare ta massevis av yoga, men også meditere, delta på forelesninger og ha tilberedt organiske måltider for deg hver dag. Hvis du ikke vil forplikte deg til et tilfluktssted, kan du delta i en klasse eller bestille en privat økt med en instruktør. Det er mange studioer rundt, men det holdes også klasser utenfor, inkludert på stranden.
5. Opplever en vulkansk steinbehandling
Foto: SocialButterflyMMG
Steinmassasjer er en av de mest populære spa-behandlingene i Costa Rica, der svarte vulkanske steiner - perfekt for å holde på varmen - blir varmet og plassert på din blotte hud. Steinene blir vanligvis oppvarmet i vann som er mellom 120 og 150 ° F, og en massør vil bruke dem i forbindelse med en massasje. Varmen utvider blodårene dine og fremmer sirkulasjon; kombinert med vekten av steinene, har det effekten av å sende deg til dyp avslapningsmodus.
Pro-tips: Montezuma er kjent for sine spa-behandlinger - spesielt fordi du kan få dem ved havet!
6. Bare se på solen gå ned
Foto: Besøk Costa Rica
Solnedganger i Costa Rica er strålende når som helst på året, men de vakreste har en tendens til å falle rundt slutten av april eller begynnelsen av mai, når tørrværsesongen avsluttes og nedbøren på sommeren begynner. Kvaliteten på en soloppgang eller solnedgang avhenger av hvor ren luften er, og de første regnene fjerner eventuelle dvelende partikler i atmosfæren. Resultatet? Solens farger brenner desto lysere.
Playa Tamarindo er et av de bedre stedene å se på solen bukke ut for dagen, der lange strekninger med vann gir et perfekt speilbilde. For et mer tilbaketrukket sted, prøv Playa Junquillal. Fordi det er nær ekvator, ser Costa Rica vanligvis at solen går ned rundt 17:30 - sørg for å sjekke nøyaktig tid slik at du ikke går glipp av det.
7. Kast en linje i det åpne vannet
Foto: Lumix2004
Costa Rica kan være liten, men det er klemt mellom to kyster, og landet er et gigantisk nettverk av elver og innsjøer. I hovedsak har den tilgang til begge sider av verden - hvis du ikke har fisket før nå, ventet du sannsynligvis bare til du var her. De fleste proffene sier at Stillehavet er marginalt bedre, ettersom det er kjent for blå og svarte marliner, seilfisk og dorados, og sesongen er nesten hele året, og går fra november til september.
På et sportsfiske charterturer, vil du være ute på det åpne havet og vippe forsiktig i bølgene og ta solnedgangen mellom kastene. (I det minste, hvis du treffer riktig sted, som vannet rundt Quepos og Manuel Antonio.) Det kommer til å bli en treningsøkt når du faktisk får en på linjen, men det er få ting som er mer primal og foryngende enn å krangle i en fisk deg selv.
8. Bor på en øko-lodge
Foto: Casey Atchley
Costa Rica er anerkjent over hele verden som en pioner innen bærekraft. Dette er fødestedet til sertifiseringen for bærekraftig reiselivsprogram, det FN-godkjente systemet som vurderer bedrifter på deres forvaltning av sosiale, kulturelle og naturlige ressurser. Hele poenget er å presse bedrifter (og turister) til å ta beslutninger basert på deres miljøavtrykk.
Takket være landets vekt på bærekraft og økoturisme dukker det opp øko-hytter overalt. Mange er bygget av resirkulerte konstruksjonsmaterialer (tenk tre fra naturlig nedlagte trær), og de er vanligvis drevet av solenergi og / eller annen fornybar energi. Steder har en tendens til å være utenfor byen, i skoger, daler, oppe i fjellene eller ved siden av vulkaner, men for alle fjerntliggende skogshytter er det også et lettere å komme til alternativet.
9. Gå din vei til avslapning gjennom en av verdens beste dyreparker
Foto: Bernal Saborio
Manuel Antonio nasjonalpark er liten i størrelse for en nasjonalpark - på 7, 66 kvadrat miles, tilsvarer det omtrent seks sentrale parker - men det gjør mer enn det med sin biologiske mangfold. Mer enn 100 arter av pattedyr og nesten 200 fuglearter kaller dette stillehavsparadiset hjem.
Det er flere stier å utforske, men den viktigste er Punta katedral. Stopp ved et av utsiktspunktene og prøv å oppdage så mange dyr du kan - som den truede mono tití-apen (som bare finnes i Manuel Antonio og Corcovado) og Dios-te-dé tukan. Du vil begynne så nær starten av dagen som mulig for å fange regnskogens innbyggere akkurat når de våkner. Og etter en tur, kan du bare hoppe på en av parkens fire strender og suge litt vitamin D. Nå er det pura vida.
