Reise
Uansett hvor mye som snakkes om balanse mellom arbeid / liv, er den moderne verden designet for å være tom for kilter.
Foto av Felipie Morin
Det moderne livet er stressende. Dette er et faktum du kan stole på. Det er sjelden det er tid til å ta pusten, enn si stå og stirre.
På jobb ser du de samme ansiktene hver dag, mennesker du blir tvunget til å være sammen med. En sjef / dårlig samvittighet som forteller deg hva du skal gjøre på timebasis.
Hjernen din gjør vondt av den metaforiske vekten som fort forbruker alle dine frie tanker. Det er en følelse av at livet ditt spiral ut av kontroll.
Som en kjærkommen distraksjon vil stasjonære datamaskiner blinke opp feriebilder eller skjermsparere med steder å drømme om. Imidlertid gjemmer det seg bak den vakre utsikten regneark med tall som skal knuses og 100-siders dokumenter som noen må lese.
Ikke rart at folk løper skrikende til nærmeste skjønnhetssted. Noen tar en to ukers ferie; andre går hele svin og slutter å reise. Bra for dem.
Vanlig versus ekstraordinær
Mange buddhistiske munker får se på Himalaya hele dagen, så det er ikke overraskende at de er i fred. Jeg vil kalle det en urettferdig fordel.
Det sies at reise utvider sinnet. Motsatt presser monoton rutine sinnet inn i et mørkt hjørne der fantasien fordamper og inspirasjonen tørker opp.
Jeg vil si at jeg har perfeksjonert den buddhistiske munketeknikken “adel i hver oppgave”, men dessverre er tålmodigheten min i beste fall skinntynn.
Dessuten får mange buddhistiske munker se på Himalaya hele dagen, så det er ikke overraskende at de er i fred. Jeg vil kalle det en urettferdig fordel. Står overfor et fjell av stryking eller en plen som muligens kan skjule en Bengal tiger, virker det å rømme for en ferie den ideelle løsningen.
Jeg kan bli beskyldt for å ha satt av i dag det jeg kan gjøre i morgen, men motarbeide et annet tilpasset ordtak - hvis du bor hver dag som om det er ditt siste, ville husarbeidet bli gjort? Og enda viktigere, vil du bry deg?
Gjenopprette balansen
Foto av Marielito
Uansett hvor mye som snakkes om balanse mellom arbeid / liv, er den moderne verden designet for å være tom for kilter.
Folk prøver å være tynne, pene og vellykkede mens budskapet fra media er "må prøve hardere." Det er som om de har glemt hvordan de skal være lykkelige.
Å bli ydmyk av naturen setter ting i sammenheng, noe som gjør det større bildet lettere å se. Å tilbringe et par timer på en øde øy, bare være deg selv i stedet for den ødelagte, harryte personen du er på i det daglige, er utvilsomt bra for sjelen din.
En vanskelig tur oppover et fjell kan være utfordrende, men belønningen fra reisen så vel som euforien med å nå det endelige målet er makeløs. Opplevelser som disse lar deg være introspektiv og lede energien din innover. Det er nok til å få deg til å innse at livet er så mye større enn esken du er duehullet i og sjelden passer perfekt.
Samtidssamfunnet tvinger deg til å skynde deg fra en ting til den neste, aldri virkelig sette pris på noe og oppnå lite. Å fullføre en bok eller la bølgene lure ved tærne i en time, vil aldri bli beskrevet som "prestasjoner".
De burde være. Tidsbruk til å lese en bruktbok i en tropisk hage er aldri bortkastet.
Drøm med fiskene
En gang ble jeg lært av en dykkermester å forestille meg selv som en manta ray: rolig, grasiøs, elegant, i fred. Jeg har vært heldig å se en manta ray glir uanstrengt gjennom havet og det var legemliggjørelsen av ro.
Å la ting vaske over deg, i stedet for å dra deg ned i dypet, er noe alle er i stand til.
Denne teknikken var uvurderlig ved dykking, men er mye vanskeligere å anvende når man blir møtt med trangen til å smøre en spesielt irriterende medarbeider.
Imidlertid, mens du snorkler eller dykker i havet, er de regnearkene og de kjedelige dokumentene langt fra tankene dine. Og du vil føle deg bedre for det.
Å la ting vaske over deg, i stedet for å dra deg ned i dypet, er noe alle er i stand til. Dette er lettere sagt enn gjort - en god grunn til at mange mennesker endrer liv i stedet for å la en spesiell situasjon slå dem til underkastelse.
Hvis du ikke liker utsikten, kan du se på noe annet.
Ønsket om å være et sted fysisk vakkert er instinktivt. I en verden der tiden er alt, er et balsam for sjelen å være foran et fjell, se på en skilpadde svømme forbi eller sitte i skyggen av et palmetre.
