Reise
For tiden frivillig med 12 samfunnsprosjekter i 12 land i løpet av 12 måneder, forklarer The Global Citizen Project's Charyn Pfeuffer hvordan du pakker et førstehjelpsutstyr når du reiser og melder deg frivillig.
Foto av Robert Thomson.
Fra Charyn
Folk spør meg ofte hva jeg pakker i reisehjelpen min. Jeg justerer innholdet i settet mitt, avhengig av destinasjon, tilgjengeligheten av farmasøytiske forsyninger og påregnelige medisinske tjenester.
Tro det eller ei, alt på denne listen passer inn i en ganske liten glidelåsbeholder, med unntak av reseptbelagte medisiner, som jeg alltid har i bagasjen min - bare i tilfelle.
Siden de fleste av mine frivillige prosjekter for The Global Citizen Project er på fattige steder, planlegger jeg å ta denne låste og lastede versjonen av mitt førstehjelpsutstyr til alle destinasjonene.
Når jeg er der, kan jeg velge og velge hva jeg måtte trenge på daglig og lagre en kort liste over varer i dagpakken min (i en Ziplock-veske for å spille værsikker). Så langt har jeg ikke kommet i en situasjon der jeg har trengt noe ikke på denne stormesterlisten.
Siden jeg alltid er ivrig etter å forbedre mine Girl Scout-lignende pakke- og reiseferdigheter, kan du dele ikke-live-uten førstehjelpsartikler jeg bør legge til settet mitt.
* Ess-bandasje
* Amerikansk Røde Kors Voksen HLR med førstehjelpskort
* Soppdrepende krem
* Aspirin
* Bandaider (forskjellige størrelser)
* Benadryl (pille- og kremform)
* Klutbånd
* Kondomer (hvis seksuelt aktive)
* EpiPen
* Førstehjelp antiseptisk
* Gauze All Purpose Dressings (4 "x 4")
* Håndrenser
* Ibuprofin
* Insektmiddel (EcoSMART når malaria / denguefeber ikke er noe problem; Ben's Deet når den er)
* Internasjonalt vaksinasjonssertifikat (også kalt "gult kort")
* Latekshansker
* Lettere
* En størrelse passer til alle hoste / forkjølelsesmedisiner
* Perler Probiotika
* Resepter (Cipro for diaré, Ambien for søvnløshet, Doxycycline som malariaforebyggende, høydemedisiner når det er nødvendig)
* Saks
* Solkrem (siden jeg er på Doxycycline for året og solfølsomhet er en bivirkning, pakker jeg SPF 50 og over)
* SteriPEN
* Superlim
* Sprøyter (forskjellige størrelser, foreskrevet av reiselege)
* Temparin One Step Lost Filling Repair
* Pinsett
* World Nomads reiseforsikring