Viktige Førstehjelpsutstyr For Smarte Reisende - Matador Network

2024 Forfatter: Sierra Adderiy | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 12:16

Reisesikkerhet

Foto med tillatelse fra den amerikanske hæren, med foto med tillatelse fra Wikimedia Commons

Dengue-feber? Rabies? Ebola? Tvilsom. Kvalme, rosa øye og rennene? Nå snakker vi.

Mens noen symptomer som involverer skumming i munnen eller blødning fra øynene, bør tas ekstremt alvorlig, ikke la guidebokens tale om eksotiske parasitter og virulente virus få deg panikk ved hver muskelverk eller hoste.

Nøkkelen til vedlikehold av reiser helse er aksept av at du sannsynligvis vil bli syk, kunnskapen om at det meste er lett å behandle og / eller forebygge, og smart forberedelse. Følgende er ti medisinske ting du bør vurdere å pakke. Selvfølgelig erstatter de ikke et legebesøk, men i tilfelle det ikke er mulig, vil du være glad for at du var forberedt.

1. Båndhjelpemidler / sterile våtservietter / førstehjelpskrem

Ikke undervurder kraften til et båndhjelpemiddel. Alle som vandrer rundt i verden vil sikkert få noen utklipp og riper, og det tar fem minutter å rengjøre og beskytte snittet kan spare deg for rotet med en infeksjon senere. Dessuten er det ingen som vil se det ekle såret ditt.

2. Imodium

Denne trenger ikke mye forklaring. Mange reisendes angstdrømmer er et stykke av diaré og en 15-timers busstur. Ikke morsomt. Mens Imodium ikke vil kurere elendighetene dine, vil det stoppe dem opp lenge nok til at du kan komme dit du skal. Ikke glem å drikke rikelig med rent vann slik at du ikke blir dehydrert.

Foto av yummiec00kies

3. Øyedråper

Disse over disk, kunstige tårer vil være nyttige hvis du bruker kontakter, har spesielt tørre øyne eller bare er et sted veldig støvete. De gir lettelse ved å tilsette fuktighet og skylle ut irriterende stoffer og bakterier - som begge kan forårsake ubehagelige øyeinfeksjoner.

4. Ciprofloxacin

Cipro er et sterkt antibiotikum som reiseleger ofte anbefaler å ta med seg. Bruk den hvis du har en dårlig sak om rennene, og ingenting ser ut til å hjelpe, da det vil drepe de fleste feil. Legen din vil forskrive noen få kurs avhengig av lengden på turen, og deretter gi deg spesifikke instruksjoner om hvordan du tar den.

Husk at Cipro bør brukes som en siste utvei for alvorlige baderomsspørsmål, og bare fordi du har noen, betyr ikke det at du kan sluke all fristende, tvilsom hygienisk mat og drikke i sikte!

5. Probiotika

I utgangspunktet er probiotika magiske mageelver som lever i GI-kanalen og hjelper til med å holde alt kopasetisk. Du kan få dem naturlig fra yoghurt eller annen morsom tradisjonell mat som miso og kefir, eller du kan ta dem som kosttilskudd.

Probiotika kan bidra til å styrke magen din, og dermed beskytte deg mot å bli syk i utgangspunktet, eller de kan bidra til å gjenopprette mages naturlige balanse etter sykdom. De er spesielt viktige å ta under og etter en runde med antibiotika, spesielt for kvinner, da de kan holde gjærinfeksjoner i sjakk.

Foto av papalars

6. Rehydratiseringssalter

Bruk disse under kampen mot reisendes diaré. De vil gjenopprette tapte kroppsvæsker og beskytte deg mot farene ved dehydrering siden vann ikke alltid er nok. De kommer i praktiske satchels som løses opp i rent vann og deretter drikkes.

7. Tranebærtilskudd

For alle kvinnene der ute, er den reisendes livsstil en urin tidsbombe. Massevis av svette turer og fotturer i mindre enn koselige, friske rene klær blandet med sporadisk dusjing er akkurat det helsepedagogen din i 8. klasse advarte deg om.

Tranebærtilskudd er kjent for sin evne til å forhindre den fryktede UTI, og noen mennesker påstår til og med at de kan behandle dem. Bruk dem som behandling bare hvis det er absolutt nødvendig, og se lege så raskt som mulig, selv om de ekle symptomene har blitt spredt.

8. Behandling mot kvalme

Nødvendig, spesielt for de skøytete bussturer opp og ned vindfulle fjellveier, kan kvalitetsmedisiner gi mye lettelse. Selv om du ikke er den som blir grønn, vil den stakkars sjelen som sitter ved siden av deg som er evig takknemlig.

9. Aloe

Aloe er en av de tingene som noen sverger ved. Fra forstoppelse til herpesutbrudd er mange mennesker overbevist om at aloe er en kur. Selv om det er uklart nøyaktig hvor mirakuløst det virkelig er, får det en plass her for sin evne til å lindre smerte i solbrenthet, ta noe av bittet fra innkjøringer av insekter, fukte og generelt friske sliten reisende hud.

10. Tea Tree Oil

Tea Tree er en annen kur-alt som folk i Oz har brukt i mange år. Med anti-fungal, anti-bakteriell og anti-viral egenskaper, sies tea tree å hjelpe med sår, infeksjoner, forkjølelsessår, neglesopp, atlet fot, vorter, kviser, gjær infeksjoner og koker. Den kan også brukes til å bekjempe flass og lus. En essensiell olje, den skal fortynnes og aldri svelges.

Hvis alt dette ikke passer, husk at det er mange DIY-løsninger du kan plukke opp underveis. Salt pluss sukker er alt du trenger for å lage rehydratiseringssalter, mens salt i seg selv er praktisk når det gjelder å lindre smerter i øyne og hals. Ingefær sies å hjelpe naturlig med kvalme og forkjølelse, mens tumeric, et vanlig krydder som finnes i hele Asia, brukes i ayurvedisk medisin for dets antiseptiske, antibakterielle og fordøyelsesfremmende egenskaper. Til slutt, hvis du er et sted tropisk eller subtropisk, er sjansen stor for at du snubler over en fin aloe-plante, og bare venter på å hjelpe deg.

Måtte dine reiser være fulle av eventyr, bare ikke den medisinske typen!