livsstil
Ikke la den lommegogoguiden - eller enda viktigere - pusten - hjemme.
Foto: Rich Man
Så du overlevde, og muligens til og med trivdes, Thanksgiving med familien eller vennene dine.
Ingen ble rammet i ansiktet med en skinke / kalkun / tofurkey / turduken, ble rasende beruset og snakket om onkel Harolds forkjærlighet for å ha på seg strømpebukser for kvinner, eller svelget en flaskehette og ble hastet til sykehuset for akuttoperasjon midt i midten natt. Bra gjort.
Men akk, det er dag to av høsttakkefesten, og alle begynner å ha på deg nervene.
Eller, hvis du allerede er ute av å smette unna, er det hele den andre ferien på mindre enn en måned som vil kaste deg mot flyplasser, trafikk og din gale tante Glady (ja, det er en rop til favorittfilmen min, Home til ferien).
Heldigvis for oss er det en hel rekke nye måter å holde roen på i løpet av ferien. Vel, egentlig ikke ny - mer som ompakket. Ikke desto mindre kan følgende forslag absolutt hjelpe deg med å komme på den andre siden av denne galskapen-vi-kaller-feiringen relativt psykisk uskadd.
Yoga, Zen og bakrus
Yoga har absolutt kommet seg til massene, når til og med Fox News rapporterer om en pendelbuss for flyplass som lærer det gamle beroligende ritualet på sine turer til flyplassen. Ja, en pendelbuss. Nei, du kan ikke gjøre stående poseringer. I det minste antar jeg ikke.
Spiritual Zen gir noen tips om hvordan du kan unngå familiedrama i løpet av ferien, inkludert forhåndsplanlegging om hvordan du takler ubehagelige situasjoner, gjør ditt beste for å ta på deg det forståelseshetten og la behovet ditt for å bli forstått-egoet på døren, og favoritten min - rett opp og unngå dem.
Ingenting får meg til å hate min familie, eller noen andre egentlig, mer enn en fin, forkrøplende bakrus. Ja, høytidene handler om å overdrive, men for mye av den holdningen kommer sikkert tilbake til å bite deg i derriere.
Akkurat nå, eller hver patetisk ubrukelig helg ettermiddag herfra til nyttår, er det verdt å tenke på en minirens.
Så akkurat nå, eller hver fredag, lørdag eller søndag patetisk ubrukelig ettermiddag herfra til nyttår, er det verdt å tenke på en minirens. Dr. Mao gir noen enkle tips, for eksempel å gå, drikke urtete og min favoritt hver dag, bra for både fordøyelse og rehydrering: nippe til litt Apple Cider Eddik (det er virkelig velsmakende).
Sist, men absolutt ikke minst, er det noe som kan hjelpe med reisegraden, familiedramaet og nesten alkoholforgiftningen… vent på det… ah ja, meditasjon. Heldigvis har vi allerede samlet 20 grunnleggende, morsomme, sexy ressurser for begynnende meditatorer, slik at du ikke engang trenger å prøve å gjøre et Google-søk i din forbausede og forvirrede tilstand.
Gledelig høytid!
Hva er noen andre tips for å overleve ferien? Del tankene dine nedenfor!
