Reise
Foto: Dawn Ashley
Verdensreisende, filmskaper og musiker, Jamie Catto, snakker om hvor viktig det er å slutte å slå oss selv opp slik vi er, og å elske oss selv.
[Redaktørens notat: Dette ble opprinnelig lagt ut på Jamies blogg her. Jeg ønsket å dele dette her, fordi jeg synes det er en veldig viktig melding som kan endre måten du ser på ting.]
Jeg lærer at det å elske meg selv betyr ikke å gjøre noe for å utvikle seg, men bare gjøre ting fordi de ser ut som morsomme - og det kan være evolusjon involvert underveis, ja! Men å velge å ta handlinger (eller verksteder) eller "jobbe" med en viss personlig sak, føles kjærlig for meg selv der jeg har rett NÅ. Som om det å gjøre en uttalelse om at 'Jamie ikke er OK som dette, må vi gjøre endringer.'
Foto: hwang_jun_min2003
Hvor voldsomt det føles for meg nå. Det er visse egenskaper eller egenskaper jeg har som jeg kan ha sagt tidligere, "å, jeg skulle ønske jeg var mindre sånn" eller "Jeg skulle ønske jeg var mer sånn", og jeg kan til og med forestille meg måter jeg skulle bli avvist eller forlatt hvis jeg ikke kom nærmere perfeksjon og forbedrer de begrensende aspektene ved meg selv.
Nå innser jeg at perfeksjon observerer mine egne unike egenskaper, svakheter og styrker, attraksjoner og frastøtninger, og lar meg være akkurat slik, uten noen agenda for at noe av det skal endres, men bare å velge det mest inspirerende og ikke-voldelige stier åpner for meg for å oppleve denne unike samlingen av mine 'måter' - enkle og utfordrende - i et kreativt, morsomt og kjærlig liv.
Hele forestillingen om å "jobbe på meg selv" føles plutselig kjærlig for meg akkurat nå. Nysgjerrig. Det føles som en uttalelse om mangel, av dømmekraft om at noe med meg skal være annet enn det er. Så ja, jeg kunne gå på et verksted eller en terapeut og bli flinkere til å "håndtere problemene mine", lære triggerne, analysere hvor de ble født og hvordan de slo rot. Jeg kunne se den negative troen som satt fast der og tenke ut teknikker for å bli flinkere til å fange meg selv, og redde meg selv fra å falle i disse fellene igjen …
eller…
… Jeg kunne forsiktig observere meg selv som spiller ut alle disse problemene og akseptere at jeg er en unik, freaky, følsom, er - noen som synes at visse scenarier er stressende eller til og med uutholdelige, og tar ansvar for å beskytte meg selv, gi meg det jeg trenger når jeg blir utløst, og ikke gjør meg feil, eller ikke-utviklet for å være så gal eller for å unngå visse ting.
Kan jeg elske meg selv selv om jeg aldri utvikler meg en tomme?
Ironisk nok har jeg lyst på at det andre alternativet vil gi de blokkering nok plass til å forske, til og med oppløses, raskere enn det første alternativet. Det kan være et biprodukt, men det er ikke målet. Det føles spennende nå å virkelig la meg være besittende eller materialistisk, eller sint eller helt egoistisk, med full bevissthet og kjærlighet, og ikke bli fanget i fellen med å jobbe for å endre eller beskytte de rundt meg fra sine vurderinger og reaksjoner.
Kan jeg elske meg selv selv om jeg aldri utvikler meg en tomme?
Paradoksalt nok føles dette som "ikke å gjøre noe for å utvikle seg", men bare å observere og akseptere det som er der, som potensialet til å la dypere, usynlige, men likevel kraftige energier i meg skifte - mer potensial for frigjøring enn alle selvhjelpsbøkene. og workshops om selvbevissthet rullet inn i en.
