Sex + Dating
Du vet når du er tenåring, og du har denne vage ideen om at 40-åringer har alt funnet ut av det? Det er ikke alltid sant. Jeg har ikke jobben, huset, familien eller stabiliteten mine besteforeldre hadde på 40. Og det har jeg kanskje aldri. Tidene endrer seg, og etter 20-årene vil alt gå for raskt, livet vil være for sprøtt, og når du er 40 vil du heller ikke finne ut av alt. Det er greit. Det er andre ting å feire, fordi vi forbedrer oss med alderen. Med tiden lærer du å legge igjen alt dramaet og fokusere på det som er viktig.
1. Kjærlighet
Uansett alder kan kjærlighet være et rot. Noen ganger gjør vi noen veldig dumme ting for noe vi tror er kjærlighet, andre ganger føler vi oss fortjener, andre ganger kan vi ikke føle det. Det begynner å endre seg når du lærer hvordan du slutter å bekymre deg og elske deg selv. Det er da ting begynner å komme sammen, og du kan elske menneskene, dyrene og verdenen din. I tider som dette der det er så mye hat som skjer i verden, er kjærlighet en motstand. Alder skal gjøre oss mer i stand til å elske, og ikke motsatt. Husk dette.
2. Ta vare på kroppen din
Jeg mener ikke “strandkropp” eller “bikinikropp” (selv om, hvis det er din greie, gå for det). Jeg mener å ta vare på din fysiske helse. De siste fem eller så årene begynte jeg å legge merke til at det er mye jeg ikke kan spise lenger. Jeg la også merke til at hvis jeg blir sittende for lenge, har det høyre kneet vondt. Og merkelig nok har tekstur på håret mitt endret seg. Kroppen vår er alltid i endring, men fra nå av er den bare langt ned. Det er opp til deg å behandle kroppen din riktig, fordi du snart har tid til å gjøre mange ting. For ja, det er liv etter å ha oppdratt barn!
3. Følg med på tidene
Det vil være vanskeligere og vanskeligere å forstå hva "barna" snakker om. Og selv om du ikke trenger å tvinge deg inn i popkultur, er det å være nysgjerrig og koblet med verden rundt en overlevelsesevne.
4. Vær god på noe
En ting som vil være vanskeligere med tiden, er å få jobb. Stol på meg. Spesielt hvis du har barn, er enslig forsørger eller ikke har gått på universitetet. Men det skal ikke være en grunn for deg å sitte fast. Vi lever i en tid der det ikke bare er mulig, men obligatorisk å skape muligheter. Hvis du bor i Amerika eller noen europeiske land, er sjansen stor for at du har flere muligheter enn det meste av verden. Se deg rundt, la deg inspirere, jobbe, skape.
5. Glem andres mening
Hva andre mennesker har å si om deg og livet ditt har ingen som helst betydning. Jo tidligere du innser dette, jo bedre. Å bekymre deg for landsbyens mening vil gi deg mye skuffelse og dårlig hud. Hvis du ikke var klar over det ennå, er det nå tid.
6. Endre, hvis du må
Det er mange ting du ikke kan endre i livet. Din høyde, været, fortiden, familien du er født i. Men det er også mye du kan endre. Så hvis du ikke er fornøyd med arbeidet ditt, ekteskapet ditt, hårklippet ditt: endre det.
7. Stopp "jeg fortjener det" -fellen
Ja, du fortjener en kjole, en dyr velvære på et spa, den flasken vin, reiser osv. Men du vet hva du virkelig fortjener? Rolig til sinns. Ta valg som vil gjøre deg oppriktig lykkelig.
8. Gå
Turgåing er en av søylene til menneskeheten. Forfedrene våre vandret fra Etiopia til verden. Barn starter uavhengighet fra foreldre med små skritt. Det første vi gjør når vi ankommer et nytt sted, er å gå rundt og få en følelse av det (det har du ikke? Det skal du vel!). Å gå holder blodet ditt rennende, hold beinene på plass, holder tankene i arbeid. Det hjelper også å være mer kreativ - neste gang du må takle et problem, ta en tur og se hvordan det går.
9. Lær et nytt språk
Folk sier at det er lettere når du er yngre, og det kan være sant. Men ingen sa at det er umulig å lære et nytt språk på noe tidspunkt i livet - min bestefar lærte engelsk etter 40-årene! Det gjør underverker for hjernen, åpner nyhetsdører og gjør deg til en mer interessant person. Stol på meg.
10. Vær takknemlig
Se deg rundt og se hva du har oppnådd så langt. Si takk. Ikke bare denne høytiden, men hver dag.
