Over hele verden er det en stor begivenhet å feire begynnelsen av det nye året. For noen betyr det fyrverkeri, store høytider, parader, fester, mye drikking, de dramatiske nedtellingshendelsene og alt derimellom. Med alt dette betyr det å være rundt venner, familier, samarbeidspartnere og enorme folkemengder. Det er en høytid og absolutt alle kan føle den smittsomme ånden av feiring. Derfor ser det ut til at ingen i deres rette sinn ved valg ville bestemme seg for å være alene ved en slik anledning, med unntak av noen få som kanskje savner feiringen på grunn av formildende omstendigheter.
Men da, det er meg. Jeg tok et valg om å være alene på nyttårsaften. Det er ikke fordi jeg ikke fikk noen invitasjoner til arrangementer. Det gjorde jeg, men jeg slo dem av. Etter valg bestemte jeg meg for å være hjemme og tilbringe hele natten alene. Nei, jeg er ikke deprimert; Jeg har heller ikke gått gjennom en vanskelig periode nylig. Det er faktisk så mange ting jeg føler at jeg burde feire om det siste året, men trenger jeg en spesifikk ferie for å føle meg feirende? Jeg tror ikke det. Jeg eier heller ikke en TV, så jeg så ikke nedtellingen som de fleste som bestemte seg for å være hjemme. Faktisk gikk jeg til sengs samme tid som jeg pleier. Nei, jeg følte meg ikke syk for at jeg måtte ligge i sengen tidlig. Det er heller ikke tilfelle. For meg er nyttårsaften, i det vesentlige, bare en annen dag. Dessverre, som en enkelt person uten barn, er det dette presset for å være der ute for å bli sett sammen med mengden og jobbe med sjansene mine for å gå ut, slik at jeg kan få meg en partner, spesielt når jeg bare er fylt 40 år. Ja, Jeg vet alt det. Tro meg.
Forventningene og presset slutter ikke der, dessverre, da jeg vet godt at når jeg kommer tilbake til jobb og forteller de som er nysgjerrige på hva jeg gjorde for nyttår, ville svaret mitt at jeg brukte det alene gjøre dem målløse. Jeg vil da ha privilegiet å være gjenstand for deres blanke blikk, ledsaget av interne negative dommer i takt med at jeg er denne ynkelige enslige kvinnen som ikke har noen. Hvis samtalen på en eller annen måte kommer til et punkt hvor jeg klarer å fortelle dem at den er av valg, tviler jeg alvorlig på at påstanden om at den blir valgt vil endre den opprinnelig antatte tanken om meg som den ultimate spinsteren. Det vil ikke fordi samfunnet fremdeles sterkt er avhengig av kameratskap for å validere en persons verdi. Jeg vet det. Når jeg bestemte meg for å være alene på nyttårsaften, kjørte jeg denne dialogen i hodet flere ganger for å se om jeg tok et godt valg for min egen fornuft. Gjorde jeg et godt valg? For å være ærlig, gjorde jeg det. Det var et perfekt valg fordi det var det jeg følte meg tro mot i det øyeblikket.
Hvis du noen gang er i tvil om ideen om å være alene på nyttårsaften, oppfordrer jeg deg til å tenke nytt. Ideen er virkelig lik solo-reiser som jeg er kjent med, fordi det er min foretrukne type reise. Husk at jeg liker andres selskap som å være en solo reisende. Men som solo reisende i det meste av mitt reiseliv, innså jeg at livet er noe som skal feires hver dag, ikke bare ved spesielle anledninger. Jada, det er flott at alle kommer sammen, skriver sine resolusjoner og demonstrerer mer vennlighet mot hverandre, men ville det ikke være bedre å strebe etter å gjøre slike ting på en mer regelmessig basis i hverdagen? Ville det ikke tjene våre egne beste å uttrykke takknemlighet for det vi har og overfor andre uten å bli bedt om av en bestemt anledning eller en endring i tallene i kalenderen?
Dette bringer meg til grunnene til at vi alle på et tidspunkt skal tilbringe nyttårsaften alene med valg basert på min nyervervede personlige erfaring med å tilbringe den i ensomhet:
1. Det er en sjanse til å sjekke opp vårt indre jeg
Du kan se den eneste tiden som pusterom fra dine forpliktelser overfor andre og en sjanse til å fokusere i stedet for deg selv. Dette er et passende tidspunkt å stille deg spørsmål angående ditt velvære som et middel til selvrefleksjon. Livet gir oss så mange gjøremål som lett tar opp alle timene i vår tid, for ikke å snakke om de 40 timene eller mer vi bruker på å jobbe. På min tid alene tok jeg et ekstra skritt og gikk på en yogaklasse. Prosessen lot meg roe tankene til et punkt at jeg ble kjent igjen med de indre ønsker som stille ber om min oppmerksomhet. Til slutt hørte jeg dem høyt og tydelig, så mye at jeg ikke lenger kunne ignorere deres behov for oppmerksomhet. Men selv uten yoga kan du enkelt benytte deg av dine indre visjoner og ideer ved å bruke tid alene. Det er ikke nødvendig å legge til noen ekstra overnattingssteder for å gi deg en slik opplevelse. Stillhet og ensomhet er de eneste varene du trenger.
Les mer: Slik dyrker du stille i høytidens kaos
2. Det er en sjanse for å fjerne stress
Enhver tid kan være en kilde til avslapning, spesielt på en dag som nyttårsaften når commotions er rundt deg som en måte å feire. Dra nytte av denne dagen for å holde deg innendørs alene for å finne et fredelig øyeblikk uten stress. Det er en sjanse til å jobbe på en hobby som du har forsømt på en stund på grunn av mangel på personlig tid eller forfølge en ny interesse som har vært på tankene dine. Tillat deg selv å benytte deg til kreativiteten din, som også er en ideell måte å oppnå et så mye behov for avslapning.
3. Det er en sjanse til å spille innhente
Et mer sannsynlig scenario er at de fleste av oss står bak med så mange gjøremål på slutten av året. Vi kan ikke finne tid til å gjøre disse forfalte oppgavene, med mindre vi slipper visse forpliktelser for å gi plass til dem. Vel, hvis du bestemmer deg for å grøfte nyttårsaften, så skaper du tid til å spille innhente. En hel dag for å sjekke av elementene på oppgavelisten din ville bety redusert stressnivå. Så kommer du ut og føler deg uthvilt og mer forberedt på det nye året som ligger foran.
4. Det er en sjanse til å tilbringe tid med kjæledyrene dine
Selv kjæledyr krever litt øm kjærlighet og omsorg. Som mennesker glemmer vi lett behovet deres for oppmerksomhet. Siden du kommer til å tilbringe hele dagen alene, hvorfor ikke bruke den med de lodne vennene dine? Ikke bekymre deg. Å være sammen med dem fratar deg ikke den eneste tiden. Du er fremdeles alene, bortsett fra at du får noe kameratskap - den typen som vil hjelpe med avstressing.
5. Det er en sjanse til å være helt fri
Jeg refererte tidligere til å være alene på nyttårsaften som å være på lignende måte som solo-reiser. Ensomhet på veien og ensomhet i ditt eget hjem har noe til felles - en følelse av frihet. Da jeg tilbrakte nyttårsaften alene, førte følelsen meg tilbake til et lykkelig sted mens jeg reiste solo - på toppen av en fjelltopp klatret jeg i de albanske Alpene eller en i Nepals Himalaya. Når du lærer å verdsette frihet fra solo-reiser, vil alt du gjør i ensomhet fra det tidspunktet alltid føre deg tilbake til dine kjæreste minner fra solo-reiser, og med det kommer følelsen av frihet som du likte den gang, og ønsker å ha nå.
I mitt tilfelle kom nyttårsdag og nysgjerrig nok, ikke engang kjente jeg en følelse av å gå glipp av shenanigans kvelden før. Faktisk, å tilbringe nyttårsaften alene viste seg å være den mest opplysende opplevelsen jeg noensinne har hatt ved en slik anledning. Misforstå ikke. Det tok meg tid å være mentalt ok med ensomhet på nyttårsaften. I det siste har jeg fryktet forestillingen og desperat søkt kameratskap selv om de ikke var meningsfulle. Det er virkelig en prosess å komme til et punkt der å være alene på nyttårsaften virkelig blir morsom. Sannheten skal sies, det tok meg år å endelig omfavne denne typen ensomhet uten et snev av frykt eller usikkerhet. Når jeg endelig kom hit, viste opplevelsen seg å være en hyggelig overraskelse neste dag, tankene var ryddige, hjertet mitt var fullt av å minne om kvelden før om mine favorittreisestunder og min sjel var fylt av en dyp følelse av stillhet og takknemlighet. I tillegg våknet jeg av å vite at jeg har mindre varer på listen for å bekymre meg og følte meg derfor mye mer forberedt på det splitter nye året foran meg.
Av alle disse grunnene bør vi feire de som klarer å finne ensomhet på nyttårsaften i stedet for å stigmatisere dem for valget de tok. Opplevelsen er en av en art som potensielt kan bringe oss nærmere vår egen følelse av frihet og indre fred. Minst en gang i livet skal vi alle oppleve ensomhet på en slik dag. Neste gang vennene dine eller dine kjære ikke inviterer deg til å henge på nyttårsaften eller kanskje avvise invitasjonen, ikke ta den personlig eller tukte dem for den. I stedet setter du pris på at de elsker seg selv nok til å gi seg selv den alene tid de fortjener på nyttårsaften.
