Løping
Har du noen gang snevre unngått døden ved å traske inn og ut av trafikken i en støvete gate fylt med utdaterte kjøretøyer, mens du led av høydesyke, bare fordi du ikke vil at hjerterytmen din skulle sakte? Hvis du er en løper som fortsetter sin trening i andre land, har du sannsynligvis det. Andre reisende har nok mening til å ta en alternativ rute eller bruke krysset.
Hver gang jeg blir bedt om å beskrive meg selv i tre ord, er det: skribent, løper, vandrer. Løping har påvirket reisene mine på flere måter enn jeg trodde var mulig, fra å fullføre Boston Marathon og deretter streke over til Japan, til å ta på meg meditasjonsløp i New Zealand, til å finne anstendige steder å jogge i de peruanske Andesfjellene.
Velge hvor du skal reise ut fra løypene
Det verste mulige du kan gjøre for en løper, er å stikke henne på et fly i 12 timer og forvente at beina hennes skal samarbeide. Det nest verste er å sende henne et sted der det bokstavelig talt er umulig å strekke bena så langt hun vil.
Jeg lærte dette på den harde måten for noen år siden da jeg underviste i vinterferien i Sør-Korea. Snøen som rammet Gangneung den sesongen var så intens at byen ikke hadde lastebiler til å flytte den noe sted. Så, veiene ble ryddet og snø ble stablet to meter høye på gangstiene. Og det var ikke et alternativ å bruke tredemølle: taket til treningsstudioet hadde kollapset.
Siden denne perioden med innesperring har jeg vært veldig opptatt av hvor og når jeg reiser. Jeg bestemte meg for en uke på Gili Air, fordi hvis stranden ikke var flat nok, eller hvis den var for overfylt, ville jeg ikke ha noe å løpe på i flere dager. Jeg begynte også å dømme land ut fra hvor løpevennlige de var. Kina, så langt er det verste. Jeg hadde mer flaks å komme meg rundt i Colombo og Phnom Penh enn i Shanghai eller Beijing. Selv på tidlig morgen er det farlig å navigere i rotet til biler og sykler i kinesiske byer. Det er spor i treningsområder, men disse er ekstremt overfylte.
Ser andre land som en løper
Jeg tror at du ikke virkelig har opplevd et annet land før du har sett et japansk ungdomsskole-band slå ut Eye of the Tiger på en halvmaratonbane. USA har noen ganske sprø temaer på løpene sine - jeg har kanskje ikke spist kake under Beat The Blerch - men hvert land prøver å gjøre opp seg selv.
Det originale maratonkurset i Hellas står fremdeles og går fra Athen til Marathon. Reisende til Peru kan løpe langs den gamle Incan-stien helt til Macchu Picchu med Andes Adventures. Det er til og med et selskap som organiserer maraton i Antarktis for de som vil løpe på alle syv kontinenter.
Finne mat med høy energi
Å være på et sted som er bra for løping betyr veldig lite hvis du ikke har energi til å trekke den av. Selv om Arequipa ikke var det verste stedet for jogger utenfor byen, forlot den peruanske dietten meg syk og tappet halve tiden. På den annen side var Nasi goreng på Bali godt drivstoff. Japansk energisnacks er vanligvis gelébasert og lett å absorbere for langløp.
Som reisende løper vet jeg at jeg må ha litt fleksibilitet når det kommer til kostholdet mitt; Jeg kommer ikke alltid til å kunne finne en italiensk middag med karbohydrater på forespørsel. Selv med importert mat og utenlandske restauranter som er mer vanlig over hele verden, er ikke alltid tilgangen lett for en reisende. Jeg kan ikke bestille Clif Bars på Amazon hvis jeg bare skal være i et land i noen dager - og jeg ikke kan komme til den kinesiske restauranten over hele byen i tide uten bil.
Jeg har måttet avvise noen få tilbud på eventyr da jeg visste at mitt lange løp var planlagt i løpet av den tiden og jeg trengte måltidene mine for å være sunne. Noen ganger kan du presse gjennom det, men andre ganger er resultatene ubehagelige. For eksempel spiste jeg mye krydret mat i Thailand, dro ut på en 10K og ble tvunget til å snu meg tilbake og sitte på toalettet i en time.
Å reise som løper i trening betyr å akseptere noen begrensninger. Du er kanskje klar og villig til å jogge opp tempeltrinnene, men hvis det vil ødelegge treningen din planlagt senere på ettermiddagen, kan det hende du må nøye deg med et museum. Akkurat som bakgrunnen og språket ditt kan påvirke hvordan du ser verden, så kan du også slå løpestiene i utlandet. For noen av oss er det bedre å løpe gjennom verden enn å gå.
