Kan velvære, uansett velment, ha motsatt effekt?
ETTER DEN SISTE teksten fra min venn, Shannon, som fortalte at når hun ankom, svarte jeg nesten med noe som "kjør trygt" eller "trygge reiser." Jeg bestemte meg for ikke å til slutt. Hun kom til byen på besøk. Hun bor i Nelson, men flyttet til sommeren for å kjempe for skogbranner. Hun har vært stasjonert i Salmon Arm, en by omtrent 350 km nordvest for her.
Jeg har alltid vært den typen person som avslutter en samtale med en slags vennlig avskjed, og ønsker dem lykke til eller trygghet. Jeg vet ikke hvorfor, men akkurat denne gangen fanget jeg meg og spurte hvorfor jeg gjør det. Hvorfor vi gjør det. På overflaten virker det bare som en fin gest. Men det minnet meg også om den gangen jeg var sammen med min kone, hvordan jeg alltid måtte ha det siste ordet når vi gikk av.
Som om jeg ikke sa noe og noe forferdelig skjedde, ville det på en måte være min skyld. Jeg antar at det på en måte er forsikring mot å føle skyldfølelse. I virkeligheten er det selvfølgelig ingenting jeg sier som vil gjøre dem noe tryggere.
Så hvis det er sant, begynte jeg å lure på om det faktisk kan ha en negativ effekt. Som den personen ville begynt å stille spørsmål ved det de aldri ville ha stilt spørsmål ved om det ikke hadde blitt sagt. Kjør forsiktig? Hvorfor ville jeg ikke det?”
Logotherapy
Nevrolog / psykiater, Viktor Frankl, var en overlevende fra Holocaust som tilbrakte nesten tre år i nazistenes konsentrasjonsleirer. Hans observasjoner - om hvordan han og hans medfanger reagerte under visse omstendigheter - forsterket hans teorier om den menneskelige tilstanden.
Hyperintensjon: tvangsinnsats mot en eller annen ende som gjør at enden er uoppnåelig.
Hans store teori, logoterapi, er spesielt interessant. Innenfor den beskriver han en form for angst, det han kaller hyperintensjon, og som Wikipedia beskriver som”tvangsintensjon mot en eller annen ende som gjør det slutt uoppnåelig.” Et eksempel på dette er noen som har problemer med å sove. Tanken er at jo vanskeligere du prøver å sovne, jo mer sannsynlig er det at du ikke sovner.
Hans kur - det han kalte paradoksal intensjon - ville da være å fortelle pasienten sin om å gjøre det motsatte: prøv å holde seg våken så lenge som mulig. På den måten sovnet de uunngåelig. Et annet eksempel er noen som svetter voldsomt. Hvis han på festen prøvde å ikke svette (kanskje repeterer for seg selv, "ikke svett, ikke svett"), ville han selvfølgelig svette.
I følge Frankls paradoksale intensjonsbehandling, skal mannen prøve virkelig hardt å svette. Når han prøvde så hardt å svette, ville han faktisk mislykkes.
Ha en sikker tur
Så hva om vi brukte dette til noen som skulle legge ut på biltur? Kunne det å plante "kjøre trygt" inn i hodet faktisk ha motsatt effekt? Hvor de bruker hyper-intensjon for å kjøre trygt, og de ender ikke opp?
Kanskje kan det også sees på i et overtroisk lys (selv om overtro og intensjon kan være mye nærmere beslektet enn vi tror). I teaterverdenen ønsker skuespillere hverandre “knekke et bein” før en forestilling. "Lykke til" er uflaks. Eller kanskje er dette bare en annen versjon av hyperintensjon, der skuespilleren blir så fokusert på å "ha lykke til" at dårlige ting skjer.
Vi bør være forsiktige med frøene vi planter, selv når de er velmenende. Vi vet aldri hva som kan blomstre.
