Turplanlegging
i betalt partnerskap med
DET ER MANGE av artikler som skal gjøres, og noen ganske kostbare helgetreferanser, som lover å lære deg å knekke vanen med å sjekke gadgets hele tiden. Men som med enhver avhengighet, kan den beste måten å bryte mønsteret være så enkelt som å gå et sted så bra at du glemmer lysten helt.
Gå inn i New Mexico. Før du betaler noen andre for å rippe telefonen ut av den fremdeles gripende hånden din, kan du prøve noen av disse selvstyrte opplevelsene som får deg til å forlate teknologien på hotellrommet ditt. Hvem vet - det kan hende du ikke en gang sjekker din snapchat i flere dager.
Detox 1: Lavendelbelagte felt, Abiquiu
Foto: Hans Braxmeier
Varighet: Noen timer
Abiquiu ligger 53 mil nord for Santa Fe, så leksjon en vil skje i bilen: Vær til stede og nyt øyeblikket. Legg merke til de subtile endringene på stasjonen, og følg ganske enkelt veiskiltene og la telefonen og nettbrettet ligge i hanskerommet. Her trenger du ikke en liten blå prikk på en skjerm for å fortelle deg hvor du er (Cerro Pedernal gir et ganske unmissabelt landemerke).
Din destinasjon er Purple Adobe Lavender Farm. Selv om hovedtrekket rett og slett bare er å være på stedet (Georgia O'Keeffe satt opp butikk her av en grunn), bør du ta en vandring på grunnlag for en introduksjon til lavendelplanten og dens mange bruksområder. Få ting er mer avslappende enn god lukt og god mat, så gå så dypt du kan i utforskningen av denne delikate blomsten, og følg med på en tur til teahouse på stedet. Det har ikke noe å si om det er den friske lavendelen i krydderblandingen på toppen av focacciaen din eller den blomsterrike aromaen i lavendelglasuren av en bundtkake - opplevelsen kommer til å gå tapt hvis du snapper bilder. Hemmeligheten i den subtile lavendelsmaken er noe bare de virkelig tilstedeværende kan glede seg over.
Bonus: Hvis du føler deg inspirert av de langvarige urtetradisjonene, er det et fantastisk fjernundervisningskurs fra Milagro School of Herbal Medicine for å sjekke ut når du har koblet til igjen. Elektrisitet har tross alt når du lærer en ny livsferdighet som bedre begrunner deg i her og nå.
Detox 2: Utover cellesignaler, Carlsbad Caverns
Foto: John Fowler
Varighet: En halv dag
For en mer håndhevet detox, er det på tide å miste cellesignalene fullstendig. Selv om du ikke har mot til å la telefonen ligge i bilen, vil den være omtrent like nyttig som en papirvekt på nettet av huler i Carlsbad Caverns nasjonalpark. Det inkluderer mer enn 119 kamre som gjemmer seg under overflaten av Chihuahuan-ørkenen, selv om hovedattraksjonen er "Big Room", som kommer inn på 4000 fot lang og 255 fot høy. Den selvstyrte vandreturen krever vanligvis omtrent to timer av tiden din, og den slynger seg rundt nærmere 2, 5 mil.
Du kan gå inn via den naturlige inngangen eller ta heisen. Uansett hvilken vei du går, ikke bare vil du ikke ha mobiltjeneste nede i hulene, men det er steder så mørke at du må stole på de lave løypelysene eller hånden til partneren din. Det er som å oppleve sensorisk berøvelse - definitivt et sted å trene fantasien.
Bonus: Hvis du har tid til å gjenoppstå rundt solnedgang, vil du snart se tusenvis av flaggermus komme ut etter deg. Ring fremover eller sjekk med en guide for å finne ut den beste tiden å gå.
Detox 3: Levende myrer ved soloppgang, Bosque del Apache National Wildlife Refuge
Foto: John Fowler
Varighet: En halv dag
Tallrike studier har vist at jo mer tid vi bruker på skjermene våre, jo bedre sover vi, og du vil ønske deg kvalitetssøvnen som kommer fra de første dagene av en detox for denne. For å fange den såkalte Festival of the Cranes under folkevandringssesongen i november, bør festivalgjengerne henge hatten sin i Socorro, våkne opp før daggry og booke den til fuglene.
Tidlige stigerør vil bli belønnet med det spektakulære (og potensielt en gang i livet) søvnkranene i Bosque del Apache National Wildlife Refuge. La bilen stå og stå midt i tusenvis av migrerende kraner før de tar fly. Selv profesjonelle fotografer sliter med å få et godt skudd i løpet av soloppgangen, så la selfie-pinnen ligge hjemme og husk at du er oppe for tidlig til å ringe noen. Du vil ikke være hvor som helst, men i øyeblikket.
Detox 4: Det uendelige utenfor, Bottomless Lakes State Park
Foto: Stephen Hanafin
Varighet: En dag + natt
Roswell, New Mexico - du har hørt om det. Kom hit, bli tilstrekkelig skumlet ut av sagnene om utenomjordiske ved UFO-museet, og vandre deretter omtrent 20 kilometer sørøst. Grøft de elektroniske enhetene dine (de kan uansett sende hjemmertsignaler til en annen planet…), og dra ut for å tenke på en annen type uendelig: Bottomless Lakes State Park, så navngitt av en grunn. Du kan ikke føle den foruroligende følelsen av dybde når beina dingler i midten av bassengene (som er teknisk synkehull) og gjenspeiler de nærliggende fjellformasjonene. De varierer fra 17 til 90 fot dype, og de tar på seg en intens blågrønn farge fra nedsenkede planter og alger.
For å få full detox-effekt, camp her for en natt - og hold telefonen i hanskerommet. Campingplassen Lea Lake har mange nettsteder, og i parken finner du også fem mil med løyper, en strand, sandvolleyballbaner og muligheter for dykking, båtliv og fiske.
Detox 5: En massasje på fjellet, Santa Fe
Foto: Thomas McConnell for Ten Thousand Waves
Varighet: En helg
Å være i naturen omgitt av dyreliv er ikke den eneste måten å detox på, og det er absolutt ikke for alle. Hvis du trenger en avslapping av femstjerners hotell, kan du stoppe og starte her. Ti tusen bølger, en gang et ydmykt badehus og nå en av de beste spaene i regionen, tilbyr tjenester basert på gamle japanske legemetoder, med fokus på bruk av naturlige elementer og termisk vann.
De treforede soaking tubs og massasjer er en garantert måte å glemme alt om barer du ikke har (det er ingen celle service her, til tross for at det bare er fire miles fra Santa Fe Plaza). De fleste lånetakerne oppbevarer til og med alle eiendeler og klær - du vil motta en tradisjonell kimono ved ankomst - og ikke "komme tilbake til det virkelige liv" før dager senere. Å bo på overnattingsstedet, Houses of the Moon, gjør dette mulig. Du får tilgang til spaet utenom vanlige timer, mange gratis godbiter, og for å toppe det hele, vil du bli omgitt av dekar og dekar med einskog.
Detox 6: En retrett inn i enkelhet, Santa Fe
Foto: Sunrise Springs Spa Resort
Varighet: En helg
Ligner på ti tusen bølger (men med et mer helhetlig fokus) er Sunrise Springs Spa Resort. Ja, det er et feriested og et spa, men det du kommer hit for er full fordypning i en bedre og renere livsstil. Yoga, meditasjon og en svettehytte består av bunken, men du finner også hagearbeid, rensing og kondisjonstimer, og til og med - spesielt - tid til å leke med valper.
Du kan velge mellom all-inclusive og a la carte-pakker (begge gir deg tilgang til valpene), og det er spesielle alternativer for par og jenter i helgene hvis du reiser med en annen detoxer. I massasjer, fotturer og ferske måltider kan du vandre i 70 hektar hager, og sørg for å prøve en suge i mineralfjærene.
Detox 7: Den ultimate pilegrimsreisen, Chimayo
Foto: wplynn
Varighet: To til fire dager
Mens Spanias Camino de Santiago får mye fanfare - komplett med utallige selfier av glade pilgjermer - vil alle som noen gang har dratt på pilegrimsreise fortelle deg at sosiale medier ikke gjør det rettferdighet. Å foreta pilegrimsreise er en overveldende opplevelse som får deg til å tenke nytt på hvordan du lever, og spesielt hvordan vi kobler sammen, eller ikke klarer å koble deg sammen, på sosiale medier. Og El Santuario de Chimayo, en romersk-katolsk kirke i Chimayo, sies å være et av de viktigste pilegrimsreiser i landet.
Før påske blir tusenvis av pilegrimer sammen fra hele verden for å reise til santuario til fots, vanligvis krever det alt fra to til fire dager, avhengig av hvor de begynner (det er ikke uvanlig å finne noen som går fra Albuquerque, 90 mil unna). Kirken er også et nasjonalt historisk landemerke, og tiltrekker besøkende - rundt 300 000 - som søker helbredelse fra sin "hellige skitt" året rundt. Noen mennesker bruker gjørme fra den hellige grunnen som en salve, men for andre er det arven fra så mange generasjoner troende som gjør dette til et mystisk sted.
Fra nettstedet Santuario: “En pilegrim er ikke en turist som bare berører et flyktig øyeblikk landet og menneskene de besøker. Snarere søker en pilegrim å forstå essensen av tid, sted og mennesker som de møter på deres vei.”Å delta i en mindre reist pilegrimsreise kan vise seg transformerende, og forbinder deg med pilegrimene i alle samfunnslag som har kommet før deg. Selv om du ikke identifiserer deg som katolikk (og det er absolutt ikke et krav), er dette en kraftig opplevelse.
Detox 8: The art of zen, Jemez Springs
Jemez Historic Site, rett nede fra Bodhi Manda. Foto: Larry Lamsa
Varighet: En uke eller lenger
Nå som du har brutt dine tvangsteknologiske sjekkvaner, er en hel uke med selvutforskning og enkel livsførsel innenfor ditt grep. Det vakre Bodhi Manda Zen Center i Jemez Springs er åpent for alle besøkende som ønsker å bringe litt meditasjon og åndelig undersøkelse om deres liv. De tilbyr programmer som workaway og WWOOFing, i tillegg til lengre oppholdsboliger konsentrert rundt meditasjonspraksis og en intim samfunnssetting. Senteret er hovedsakelig buddhist, men de av alle samfunnslag kan få noe ut av denne opplevelsen. (Og hvis en uke virker som for mye, en gang i måneden er det også helgeturer - vurder det som en prøvekjøring.)
I likhet med resten av rømmingene utenom allfarvei, vil en tur til Jemez Springs gjøre det enkelt å koble fra - og gi deg den beste ferien du ikke vil se på noen Instagram-feed.
