Alt Om Svømming Og De Beste Stedene å Gjøre Det

2024 Forfatter: Sierra Adderiy | [email protected]. Sist endret: 2024-01-12 09:08

Ekstremsport

Svømming midt på vinteren i vann egnet for en isbjørn var en gang begrenset til eksentriske besteforeldre fra østeuropeiske og nordiske land. Men det siste tiåret har aktiviteten fått en ny generasjon deltakere som tar isensvømming til et annet nivå. Og de promoterer det fra alle hjørner av kloden. Her er oversikten over hvorfor folk gjør det, hvordan det tas av og hvor du kan hoppe inn.

Hva skjer med issvømming?

Elskere av sporten sier at is svømming gir dem et enormt energiforsterkning og er bra for helsen, gir forbedret sirkulasjon og styrker immunforsvaret. Andre grunner som tilbys inkluderer piggen i selvtillit som kommer fra å trosse dine naturlige instinkter og hoppe i frigid vann.

Issvømmere bruker innsjøer, elver, hav, hav og ferskvannsbassenger som sitt miljø, vanligvis i vintermånedene - selv om det er noen steder der vannet aldri varmes opp. Issvømming kjører også spekteret fra noen få bryststrøk i latterlig kaldt vann til en lang svømmetur i temperaturer like over iskaldt.

For den krevende enden av spekteret, har International Ice Swimming Association (IISA) formalisert idretten, ved å etablere regler for å maksimere sikkerheten og regulere svømmedistanse, tid og forhold. Den introduserte 1 km Ice Event, samt Ice Mile, en en kilometer lang, uassistert svømmetur i vann som er 41 grader Fahrenheit eller mindre. For diehards er det også en utfordring å svømme Ice Mile på syv forskjellige globale steder. Naturligvis er våtdrakter ikke tillatt.

Issvømming er en av de mest skattleggende ekstremsportene som eksisterer - så riktig trening er avgjørende. For noe mer enn et raskt stup, må du forberede kroppen din til å tåle de farlig kalde tempene. En medisinsk undersøkelse kan også sikre at hjertet ditt er i god nok stand til å drive med sporten, og du bør svømme med en gruppe mennesker for å forhindre ulykker. Når du er klar til å trå vannet, kan du ta turen til disse isbadene "hotspots" for en forfriskende dukkert.

1. Murmansk, Russland

Issvømmere kaller seg morzhi, eller hvalross på russisk, og de har klubber dedikert til sporten i hele landet. Disse ildsjelene hevder at is svømming rider systemet med giftstoffer, hjelper mot leddgikt og revmatisme og kan også kurere bakrus. I Murmansk, den største byen i verden over polarsirkelen, blir du med på de lokale hvalrossene for en svømmetur i sjøen. Vannet er garantert å være mye varmere enn utetempene, noe som kan stupe til minus 4 Fahrenheit. Varm opp i en banya, en tradisjonell russisk badstue.

2. Rovaniemi, Finland

Ta turen til Koskipuisto-parken i denne finske hovedstaden i Lappland for muligheten til å bade i den store elven Kemijoki. Du vil være i godt selskap, ettersom svømming i det stive vannet er noe mange mennesker fra Rovaniemi synes er vitaliserende og sunne. Det er en opplevelse lokalbefolkningen vanligvis kombinerer med en badstue, etterfulgt av et skudd med salmiakki. Ta turen innom for å se byens mest berømte innbygger, Kris Kringle, da Rovaniemi er den offisielle hjembyen til julenissen.

3. Loch Lomond, Skottland

Svøm med utsikt i denne naturskjønne innsjøen i sentrum av Skottland, rett nord for Glasgow. Det er stedet for det første isbadet i svømming i landet, som ble arrangert i februar 2017. Når du navigerer over isvannet, blir du så fascinert av de pittoreske fjellene i bakgrunnen til dette idylliske området at du ikke vil være klar over istappene som dannes på kroppen din. Belønne deg selv med en tradisjonell pubmat og litt lokal underholdning med fele og rør.

4. Harbin, Kina

Sett ditt besøk til Kinas "Ice City" med Harbin Ice and Snow Sculpture Festival, som holdes hver januar til midten av mars. Det er en av de fire største festivalene i sitt slag i verden. Om vinteren fryser Harbin-elven og blir en gigantisk lekeplass for issporter, inkludert svømming, skøyting og isseiling. Profesjonelle svømmebassenger er gravd ut av overflaten av den frosne elven for lokalbefolkningen å delta i denne populære utendørsaktiviteten. Under festivalen er det mange is-svømmeshow, spill og konkurranser, som tiltrekker seg sportsfolk fra hele Kina, så vel som fra nesten 30 land.

5. Nauthólsvík-stranden, Island

Denne menneskeskapte stranden i Reykjavik, Islands hovedstad, er ideell for issvømmere, ettersom det er en kunstig varm kilde rett ved sjøen, noe som gjør det praktisk å varme opp etter din frostige satsning. I alle årstider finner du folk som svømmer i vann, både i den oppvarmede lagunen og i havet utenfor viken. Sistnevnte temperatur blir rett og slett kald, men lokalbefolkningen synes det er bra for kroppen så vel som sjelen.

6. Coney Island Beach, USA

Feir nyttårsdag med isbjørn Coney Island på den årlige nyttårsdagen Svøm på dette ikoniske landskapet i New York. Du vil bli med hundrevis av mennesker som tapper det iskalde vannet i denne berømte tradisjonen, og du vil også hjelpe deg med å skaffe penger til veldedighet. Isbjørnene hevder å være den eldste slike klubben i landet, og medlemmene svømmer sammen ukentlig hele vinteren, i snøstormer og snøskred i midjen. De har hver sine grunner til å delta i sporten, men den de har felles er kameratskap.