Sex + Dating
Du sitter på et herberge i Marrakech, og den perfekte krøllete Coloradan med nydelige øyne stuper ned ved siden av deg; noen dager senere har du sagt ja til å reise sammen, og noen måneder senere holder du hender og later som om du er gift når du prøver å sjekke inn hotell i India. Dere har reist sammen, sett hverandre beruset og hatt noen veldig intense øyeblikk… men nå begynner blomstringen å slite av rosen.
Eller det kan være at du startet en tur med kjæresten din, og når veien går ut foran deg, virker de mindre og mindre søte, til slutt tanken på en annen dag å høre på dem tygge gjør at du vil klatre utover vandrerhjem vindu.
Hvordan avslutter du forholdet ditt når du er tusen mil hjemmefra?
Ikke vær en dust
Enten du har kjent partneren din i to måneder eller to år, likte du dem nok til å ville tilbringe mye tid med dem. Med mindre noe virkelig dramatisk har skjedd, er sjansen stor for at du fremdeles bryr deg om og respekterer dem. Så ikke vent til de sover og sjekk ut av det delte hotellrommet ditt med alle tingene dine. Ikke ha en skrikende kamp midt i Barcelona. Ikke oppfør deg som en drittsekk i håp om at de vil slå opp med deg. Alle klassiske manøvrer i breakthe pantheon, disse triksene kan skade enda verre når noen er langt hjemmefra og deres støttenettverk.
Videre kan det å forsvinne eller forårsake en kamp faktisk være ganske farlig hvis du lar partneren din strandet på et ukjent sted eller omgitt av ruffians. Jeg hadde en voldelig eks som pleide å true med å bryte opp med meg mens vi var ute og utforsket labyrintiske byer og nektet å fortelle meg veien tilbake til hotellet. Seriøst uncool.
Verdi for god kommunikasjon
Selv om fristelsen til å bare rope “Jeg liker deg ikke lenger!” Og løpe bort er overveldende, vil ting sannsynligvis være enklere samlet sett hvis du prøver å opprettholde noen standarder for god kommunikasjon. Ikke start med "Vi trenger å snakke, " fordi ingenting slår frykt og angst inn i noens hjerte som å høre det fra en partner. Prøv noe som, "Jeg har noen tanker jeg vil dele."
Når det er sagt, snakk ærlig og lytt aktivt. Du kan føle deg defensiv, angrepet eller sint - ikke la følelsene dine fargelegge det den andre sier, og gjør ditt beste for å forstå dem. Bruk jeg-uttalelser (som "Jeg føler at vi kom for nær for raskt og jeg ikke er klar for et seriøst forhold") i stedet for deg-uttalelser (som "Du er for sjalu, det er derfor jeg bryter opp med deg”) - bortsett fra å la deg si tydelig hvordan du føler deg uten å tildele partneren din skyld, er de også veldig vanskelige å krangle med. Hvis du sier at du føler deg sint, kan ikke partneren din så godt si deg: "Nei, det gjør du ikke." Du vet hvordan du føler deg!
Når det er sagt, hvis den andre personen er voldelig, eller ikke lytter, er det greit å gå bort
Hvis den andre personen misbruker deg muntlig eller følelsesmessig, eller nekter å høre på det du sier, bare si: "Jeg vil ikke snakke om dette lenger, " og la være. Egentlig. Uansett hvor opprørt noen er, har de ikke rett til å angripe eller misbruke deg. Du trenger ikke å bli og "ta det" fordi du føler deg skyldig over samlivsbruddet.
Ikke prøv å lette ting fra hverandre ved å foreslå at du fortsetter å reise sammen
Når du har hatt samtalesammenbrudd, bør du høflig pakke sammen tingene dine og dra - hvis ikke byen, så gå til et annet overnattingssted. Du kan si at du planlegger å gjøre dette slik at din nåværende eks har muligheten til å forlate seg selv - bare å si: "Jeg skal flytte til et annet hotell i kveld." Alle tror at de kan være venner med personen de var i et forhold til, og mange mennesker kan … men ikke med en gang, og spesielt ikke i en situasjon hvor dere vil være oppe i hverandres grill på steder som notorisk påtrengende som hostel fellesrom.
Å reise sammen er intimt og personlig. Gi dere litt plass. Hvis du virkelig tror at du kan være venner, kan du holde kontakten via e-post og besøke hverandre når du kommer tilbake til hjemlandet. Jeg har en god venn som anbefaler at du absolutt ikke har kontakt med eksen din i to måneder etter samlivsbruddet - dette er mye lettere å oppnå når du reiser, fordi du bokstavelig talt kan forsvinne i fjellene i Borneo og stiene dine kan aldri krysse igjen.
Unn deg selv med vennlighet
Det er mange grunner til å bryte opp med noen. "Jeg vil bare ikke være med den personen lenger, " er en så god grunn som noen. Ikke tortur deg selv og lurer på om grunnen din til samlivsbruddet var god nok, bare fordi partneren din ikke jukset deg eller slo deg opp. (Hvis partneren din slo deg, tar du definitivt den rette avgjørelsen.)
Å være den som innleder et samlivsbrudd, betyr at du får en båtbelastning av skyld for å skade den andre personen, så vel som dine egne, ofte konflikter, følelser om slutten på forholdet ditt. Du vil sannsynligvis stille spørsmål ved avgjørelsen din, føle at du trenger å trøste dem eller være redd for utsiktene til å reise alene. Alle disse er i orden, og du vil takle dem. Ta noen dager fri, og sett deg på rommet ditt og spis snacks. Les forferdelige romaner. Skriv i dagboka.
Hva om alt går galt? Husk slutten
La oss si at du har glemt alle dine gode kommunikasjonsevner og ropte eller at de ropte eller kastet alle tingene dine ut av vinduet i andre etasje. La oss si at de gråt, eller at du gråt, eller at du fanget dem i sengen med noen andre (hvis det er utenfor reglene for forholdet ditt).
Forsøk å huske slutten: Målet er at du ikke vil være i et forhold til denne personen lenger. Hvis det hele faller fra hverandre på en virkelig dramatisk, spektakulær måte, eller noen får følelsene sine monumentalt såret, er det bare å komme seg ut. Uansett hva du kan. Selv om det betyr å legge igjen verdigheten eller favoritt solbrillene dine. Jo raskere du kommer deg, jo raskere vil du kunne komme deg videre … bokstavelig og billedlig.
