Reise
US Army Sgt. Robert Newman ser på soloppgangen nær Zabul, Afghanistan / Foto: armymil
Tidligere krigskorrespondent Karen Schaler har utgitt en ny bok om "reiseterapi." Målet: å finne det rette reisemålet som passer dine behov.
Karen Schaler er forfatteren av reiseterapi: Hvor trenger du å reise? Hun var en tidligere innebygd krigskorrespondent i Afghanistan, og opplevde reiselivets høydepunkt og laveste forhold.
Jeg spurte henne hvordan hun skulle få mest mulig ut av din neste ferie.
Schaler: Det handler om å endre holdningen din ved å endre miljøet. Ved å bruke reiseterapi kan du besøke forskjellige destinasjoner hjelpe deg med å takle det du går gjennom i livet.
Enten du går gjennom et samlivsbrudd, mistet jobben, stresset, leter etter en måte å legge litt sizzle i forholdet ditt på eller oppfinne deg selv igjen, kan du bruke reiseterapi for å sikre at du velger den turen som er best for deg basert på hva du trenger og ønsker.
Q: Hvor kom ideen fra?
Forfatter Karen Scaler
Jeg personlig har brukt reise som min terapi i mange år for ikke bare å hjelpe meg å komme meg gjennom de tøffe tider, men også for å feire spesielle anledninger.
Jeg fikk ideen etter at jeg kom tilbake fra å jobbe som en innebygd krigs-tv-korrespondent i Afghanistan. Jeg skulle på treningsstudioet da jeg mumlet om noe ubetydelig og sa høyt, "Jeg trenger å komme på et fly, jeg trenger litt reiseterapi." Det var som - bam.
Jeg hadde brukt konseptet i mange år, men hadde aldri satt ord på det. Jeg visste at jeg måtte skrive om det, så jeg kunne dele ideen og forhåpentligvis hjelpe andre med å velge ferier og spesielle turer som stemmer overens med følelsene deres.
Så jeg avsluttet dokumentaren jeg jobbet med om Afghanistan og sluttet på TV-karrieren på mer enn 15 år. Jeg visste at det var mer jeg kunne gjøre og bidra, så jeg innbetalte 401K og begynte å reise og gjøre research for boken.
Spørsmål: I en tid som dette, når reiser - spesielt flyreiser i USA - er forferdelig, bør ikke folk bo hjemme når de vil ha noen form for terapi?
Det hele avhenger av personligheten din og hvor hodet og hjertet ditt er.
Med reiseterapi er det ikke ett svar som passer alle, eller en tur som har svarene. Det handler om å velge en tur som passer det du personlig trenger, ikke din beste venn eller naboen, men deg.
For noen mennesker er det spennende og befriende å komme seg på et fly og komme seg bort, og de ser knapt noen forsinkelser og reiser hodepine. Mens for andre til og med ideen om flyreiser gir dem elveblest.
Spørsmål: Hvordan vet du hvilke turer du kan velge?
Ikke hver tur er for alle. I boka i hvert kapittel er det morsomme, enkle quizer som hjelper deg med å begrense turene som er best for deg. På den måten velger du ikke bare en tilfeldig tur og ender skuffet over destinasjonen.
Spørsmål: Hvor skal ikke folk gå hvis de leter etter en terapeutisk reiseopplevelse?
Igjen, dette avhenger av personligheten din og hva du leter etter. I boka har hvert kapittel en seksjon som heter INGEN INNGANG, og gir deg en liste over steder du ikke bør gå.
Spørsmål: For eksempel?
Hvis du leter etter en romantisk flukt, vil du ikke dra til et familievennlig feriested der du har skrikende barn som dreper din stille tid. Imidlertid, hvis du ønsker å koble til igjen med barna dine, er et familievennlig valg det perfekte alternativet.
Nøkkelen til å huske er at en persons idé om reiseterapi kan være en annen persons mareritt. Du må velge turen som passer for deg.
Spørsmål: Hvor er den mest terapeutiske destinasjonen for deg?
Rapportering i Afghanistan var det perfekte stedet fordi det hjalp meg med å innse at livet er kort og aldri å bosette meg.
Dette svaret endres avhengig av hva jeg går gjennom i livet. Da jeg var uinspirert på jobb og lette etter en utfordring med å reise og rapportere i Afghanistan var det perfekte stedet fordi det hjalp meg med å innse at livet er kort og aldri å bosette meg.
Da jeg lette etter en måte å oppfinne meg selv igjen, fant jeg frivillig arbeid på et barnehjem i Malawi en livsendrende opplevelse som hjalp meg til å få perspektiv og takknemlighet for alt jeg har.
Når jeg virkelig vil tilbringe kvalitetstid med en kjæreste, elsker jeg å seile fordi jeg virkelig kan koble av med verden og koble meg på nytt med den jeg er sammen med.
Ærlig talt, jeg finner når som helst jeg kan reise og oppleve et nytt sted og møte nye mennesker jeg er glad og takknemlig for hvert øyeblikk jeg har på turen, og kan ikke vente med å skrive om det og dele det med andre. Jeg elsker det så mye. Bra jeg er reiseskribent, ikke sant?
Q: Absolutt. Så hvilke råd vil du ha til de av oss som er desillusjonerte av reiser, som egentlig vil være hjemme? Kan vi rehabiliteres?
Hummm … la oss se, hva skal du finne hjemme. Det samme vil det samme? Hvordan har det fungert for deg så langt? Hvis svaret ditt er "ikke så bra", må du gå av sofaen, slå av TV-en og lade fingrene dine av BlackBerry-ene.
Det er en hel verden der ute som venter på deg å utforske. Hvem som helst kan endre seg, du trenger bare å ta det første skrittet og planlegge riktig tur er nøkkelen og kan hjelpe deg med å finne veien på flere måter enn en!
Spørsmål: Jeg vil spørre deg om når terapi går galt. Har det noen gang skjedd deg? Hva kan du gjøre med det?
Selvfølgelig har vi alle tatt feil turer. Det skjer når du ikke bruker tiden på å forske og du kommer skuffet og desillusjonert hjem.
Å sørge for at dette ikke skjedde var en av inspirasjonene bak å skrive denne boken. I denne økonomien har du ikke råd til å ta feil tur, så jeg ønsket å ha en trykkbok som hjelper deg med å planlegge en tur og få den riktig første gang slik at du ikke sløser bort verdifull tid og penger.
I sjeldne tilfeller, hvis du har undersøkt og planlagt og du fremdeles befinner deg på feil tur, prøv å tenke utenfor boksen og være fleksibel. Bruk tid på å tenke på hva du kan endre for å gjøre det bedre i stedet for bare å klage på hva som er galt.
Spørsmål: Noen behandlingsformer innen det medisinske feltet er blitt diskreditert, som igler og lobotomier. Overbevis meg om at dette ikke bare er en annen kjeppete kur som vil gå veien for transkranial elektrosjokk
Reiseterapi vil aldri være en svak kur fordi fordelene med å reise er tidløse. Det vil aldri gå bort fordi det er en hel verden å utforske, og når du først er i gang er det vanskelig å stoppe.
Når folk klager til meg om noe som å være stresset eller trist over et samlivsbrudd, liker jeg å si: "Ta to turer og ring meg om morgenen."
Selvfølgelig er det aldri en kur som fungerer for alle, men jeg har hørt fantastiske historier fra de reisende og terapeuten jeg har intervjuet om hvordan reiser forandret livet. Jeg vet at det har forandret meg.
![1 Av 3 Kvinner Vil Oppleve Hva Som Skjer Med Mannen I Denne Filmen [NSFW]](https://i.trendingcountries.com/preview/travel/1-3-women-will-experience-happens-man-film-nsfw.webp "1 Av 3 Kvinner Vil Oppleve Hva Som Skjer Med Mannen I Denne Filmen [NSFW]")
