Helse + velvære
Enhver reisende vil fortelle deg at reise er stressende. Å besøke et nytt sted er alltid et eventyr, og flyforsinkelser, språkvansker og kulturelle misforståelser er uunngåelige utfordringer som enhver reisende må overvinne. Og selv om de fleste reisende også vil fortelle deg at stresset nesten alltid er verdt det, er det fremdeles noe de fleste av oss kan gjøre uten - spesielt når vi er på en utenlandsk flyplass og venter på posene våre klokka 02.00. Heldigvis er det mange måter du kan unngå, eller i det minste minimere, stress på reisene dine i 2019. Her er de syv topp tipsene våre for å gjøre livet ditt enklere i år.
1. Reis så lett som mulig (men ikke glem noen bekvemmeligheter!)
Før en tur er det fristende å pakke så mye du kan bære. Men du trenger ikke tre gensere for en strandferie i juli. Med mindre du drar på en alvorlig lang tur (to uker eller mer) eller en opplevelsesferie du trenger utstyr til (ski, fotturer, etc.), vil du sannsynligvis kunne klare deg perfekt med bare håndbagasje.
Det kan høres ut som et offer, men å reise lys betyr at du kan hoppe over køer på flyplasser, komme deg lettere uten en stor koffert på slep, og det vil tvinge deg til å pakke bare det du trenger. Å reise med bare håndbagasje trenger ikke å bety å slumre den. Invester i noen god kvalitet på toalettartikler i reisestørrelse, som denne toneren fra det Aussie hudpleiemerket Sukin, og ikke bare vil du ankomme reisemålet ditt med å føle deg frisk, men du trenger ikke å stole på dårlig, uholdbar hotellminiatyr under oppholdet.
2. Ha en plan for minst den første dagen på destinasjonen
Etter hvert som flere og flere reisende bestemmer seg for å rocke seg opp på destinasjonen og “gå med strømmen”, har planlegging blitt mindre og mindre populær. Men ikke la deg lure. Det er ikke noe verre enn å lande på en utenlandsk flyplass etter en åtte timers flytur, ikke ha noen anelse om hvordan du kommer deg inn i byen og ikke har noe sted å bo.
Å være fleksibel er tydeligvis viktig når du reiser - du vil ikke gå glipp av en opplevelse en gang i livet fordi du var fast bestemt på å besøke British Lawnmower Museum - men noen organisering er også viktig. For å unngå at du har et nervøst sammenbrudd i en fremmed by, skal du i det minste sørge for at du har et rom som er bestilt for din første natt, at du vet hvordan du kommer dit, og at du har en liten mengde lokal valuta i tilfelle du trenger å betale for en taxi.
3. Bruk apper for å gjøre stressende reiseoppgaver enklere
I disse dager kan du sjekke inn en flytur fra LA til New York på en flygerapp. Når du ankommer, kan du bruke Citymapper for å finne veien til leiligheten du bestilte ved hjelp av Airbnb. Deretter kan du gå ut på middag på en restaurant du fant ved hjelp av OpenTable, og når du er ferdig, kan du reise hjem med Uber for å bestille deg bil - og dette er bare noen av de mest populære appene som folk bruker hver dag.
For å få mest mulig ut av appene i den valgte destinasjonen, må du undersøke før du reiser. Du kan oppdage noen nyttige apper som er spesifikke for stedet, oppdage at noen ikke fungerer der du skal, eller lære at andre er mer populære (for eksempel i Sørøst-Asia har Grab fusjonert med Uber). Hvis du ikke har et internasjonalt SIM-kort, kan det også være verdt å kjøpe et for landet du besøker.
4. Ikke vær slave for sosiale medier
Sosiale medier er bra for reisende. Det hjelper oss med å oppdage destinasjoner vi ellers ikke har hørt om, og det gjør oss i stand til å dele våre eventyr med venner og familie over hele verden. Men det betyr også at når vi besøker noen av planetens mest utrolige destinasjoner, er det mer sannsynlig at vi bruker mesteparten av tiden vår på å prøve å ta det perfekte bildet, i stedet for å nyte det i sanntid. Resultatet er utallige identiske bilder, ettersom den komiske Instagram-kontoen insta_repeat glimrende viser frem.
På slutten av dagen skal reise være noe du gjør for deg - for ikke å vise deg frem til hvor mange følgere du har på nettet. Det er ikke til å si at du umiddelbart må slette alle sosiale mediekontoer, men bare spørre om de endrer måten du reiser på. Er du for eksempel mer opptatt av å få riktig bilde enn å faktisk kose deg? Hvis svaret er ja, gjør du 2019 til året du endrer forholdet til din online reisepersonal.
5. Bruk lange reiser som en mulighet til å lade opp
Enten det er med bil, fly eller tog, lange reiser er bane for alle reisende. Ingen liker utsiktene til timer med lite mer å gjøre enn å se ut av et vindu. Likevel, mens lange reiser uten tvil suger, kan du prøve å se dem som en mulighet til å få litt tiltrengt hvile. Bruk dine favoritt, mest komfortable reiseklær, pakke en god bok, last ned noen podcaster, og hvis du har et nettbrett, lader det og last ned filmer eller en TV-serie. Få mest mulig ut av å ha tid til å lade uten forstyrrelser i hverdagen.
6. Vær oppmerksom på andre reisende råd
Den beste måten å unngå å gjøre feil på veien er å lære av andre reisende; de har vært der, gjort det, og de har sannsynligvis historiene om matforgiftning, motorsykkelulykker og innkjøringer med lokale myndigheter for å bevise det. Det er også sannsynlig at de vil være en fontene med gode råd om alt fra hvor du skal dra for den beste gatemat til hvordan du kommer deg fra A til B uten å bruke 17 timer på en buss uten klimaanlegg.
7. Sett deg realistiske mål for varigheten av turen
Sosiale medier har også gjort det normalt for oss å se reisende oppe ved sprekken av daggry for å vandre fjell, eller besøke alle turistmål det er mulig å besøke i løpet av en utruleg kort tid. Hvis dette er din greie, så bra. Gå på fjellet, og nyt all den sightseeingen. Men hvis ingen av disse høres morsomme ut for deg, så er det greit også.
Med mindre du er en profesjonell reiseblogger, bør du være fri til å oppdage destinasjonen din på din egen tid og til å gjøre tingene du vil gjøre. Hvis du vet at du vil gjøre mye sightseeing, lag en liste og prioriter. Hvis du ikke klarer å se alt, har du en utmerket unnskyldning for å gå tilbake.
![Hvordan Være Lykkeligere, I Følge Vitenskapen [INFOGRAFISK] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/images/718364/happier-according-science-infographic-p.webp "Hvordan Være Lykkeligere, I Følge Vitenskapen [INFOGRAFISK] - Matador Network")