Helse + velvære
Det er rett og slett ikke noe godt tidspunkt for hudproblemer å oppstå, men hvis det var det, ville ferien definitivt ikke være det. Et dårlig utbrudd er noe av det verste som kan skje med en persons reiseplaner. Dessverre er det en av de mest sannsynlige også. Uansett hvilken hudproblemer du sliter med, er de sikker på å blusse opp i det øyeblikket du forlater din daglige rutine for bekymringsløs slappe av på stranden. Så uunngåelig som det hele kan se ut, er det en sjanse for at du faktisk er den som forårsaker din egen sorg. Her er fem vanlige hudpleiefeil som står mellom deg og det perfekte feriestedet.
1. Du pakker produktene dine på nytt i flasker i reisestørrelse
Emballasje av krukker har lenge vært et kontroversielt tema i hudpleieverdenen. Enhver hudlege vil fortelle deg at vanlige ingredienser som retinol - en nøkkelkomponent i nesten ethvert anti-aldringsprodukt - mister sin styrke når de utsettes for lys og luft.
Funnling av dine favoritt hudpleieprodukter i de flaskene du har kjøpt på apoteket har samme effekt, ifølge forskerteamet på Paula's Choice. Det er ikke ideelt å bære tunge containere i kofferten, men for at de essensielle ingrediensene skal opprettholde sin plette- og rynkevernkraft, bør de alltid oppbevares i originalemballasjen. Hvis mulig, bare kjøp dem i mindre doser.
2. Du tilpasser ikke hudpleierutinen din til destinasjonen
American Society for Dermatologic Surgery sier at du må skifte hudpleierutine i begynnelsen av hver sesong. Når sommervarmen gir plass til tørrere og kjøligere luft, er det da du bør bytte ut dine lette kremer for rike, tunge kremer.
Å reise til et nytt klima er ikke annerledes. Hvis destinasjonen er tropene i Sørøst-Asia, må du forberede deg på tykk fuktighet med lette produkter som lar huden din puste og ikke vil tette porene. Alternativt, hvis du drar til fjells i sommer, kan du pakke de kraftige fuktighetskremene for å forhindre at huden din tørker ut, spesielt hvis du har hatt eksem.
3. Du kjøper alle nye produkter eller bruker det hotellet tilbyr
Selv om det kan være nødvendig med en protokoll å reise om morgenen, er det ikke på tide å prøve nye ting. Til syvende og sist bør målet være å tilpasse prosedyren som fungerer for deg, i stedet for å oppfinne den helt.
Å fylle ut nye hudpleieprodukter bare fordi de er i mindre flasker, ville ikke være lurt, sa Ranella Hirsch fra Dermatology Times til Allure. Og unngå disse hotellets freebies for enhver pris. Selv om gratis såper kan virke for noen mennesker, kan de ødelegge for andre. Noen oppgir ikke engang ingredienser på emballasjen, så slathering på mysteriprodukter kan få konsekvenser.
4. Du skvetter over de gale tingene
Du kan tenke at fordi huden din har oppført seg så sent som du kan gå foran og unngå akne-behandlingen i en uke, men dette vil være en falsk antagelse du kan angrer alvorlig.
Ifølge ekspertene hos Paula's Choice, bør "behandlinger for rødhet, tilstoppede porer og kviser, så vel som de som fremmer hydrering og lysning, ikke bli igjen hjemme, fordi du må bruke dem jevnlig for å opprettholde resultatene."
Hvis du skal skimp, foreslår ekspertene å legge igjen ansiktsmasker, rensebørster og tonere.
5. Du kaster ut ditt sunne kosthold for for mange avlat
Det er ingen hemmelighet at overflødig sukker- og alkoholforbruk kan gjøre forferdelige ting for din hudfarge. Å ikke drikke nok vann kan gjøre det samme. Sommerferier er ofte full av sol og aktivitet, noe som ofte fører til dehydrering og mer søppelmat og sprit enn du kanskje spiser på en gjennomsnittlig dag.
Mens American Academy of Dermatology sier at kosthold ikke er alt å klandre når det gjelder de fleste menneskers hudproblemer (i strid med den vanlige troen), kan kombinasjonen av dårlige spisevaner og mangel på fuktighet absolutt spille en faktor i å kaste huden din ut av knerte.
