Hvor Mye Søvn Mister Vi Når Vi Er Ute Og Reiser?

Innholdsfortegnelse:

Hvor Mye Søvn Mister Vi Når Vi Er Ute Og Reiser?
Hvor Mye Søvn Mister Vi Når Vi Er Ute Og Reiser?

Video: Hvor Mye Søvn Mister Vi Når Vi Er Ute Og Reiser?

Video: Hvor Mye Søvn Mister Vi Når Vi Er Ute Og Reiser?
Video: Ja, vi elsker camping | Lo så mye at hun tisset på seg og mistet bingoen | discovery+ Norge 2024, November
Anonim

Helse + velvære

Image
Image

Sunne søvndoser er avgjørende for å få mest mulig ut av en tur. Det er ikke noe verre enn å oppleve noen av verdens store underverker med øynene skorpet når du driver gjennom tåken av utmattelse. Likevel, det er altfor ofte ingen vei ut av det - jetlag er for heftig og hotellsengen for spinkel. Men hvor mye påvirkes søvnen vår når vi reiser?

En ny studie fra Mattress Advisor undersøkte 1000 amerikanere om hvor mye søvn de mister mens de er på reise, det være seg med fly, båt eller bil. Studien har også sett på strategiene våre for å få den rette mengden lukket øye på veien, fra sex til sprit, til bøker, og sannsynligvis tilbake til sex igjen. (Som det viser seg, er de eldste løsningene for å bekjempe tretthet fortsatt ganske populære).

Image
Image
Sleep-Lost-While-Traveling_asset1
Sleep-Lost-While-Traveling_asset1
Image
Image

Foto: Madrass Advisor

Sleep-Lost-While-Traveling_asset2
Sleep-Lost-While-Traveling_asset2
Image
Image

Foto: Madrass Advisor

Sleep-Lost-While-Traveling_asset3
Sleep-Lost-While-Traveling_asset3
Image
Image

Foto: Madrass Advisor

Sleep-Lost-While-Traveling_asset4
Sleep-Lost-While-Traveling_asset4
Image
Image

Foto: Madrass Advisor

Anbefalt:

Studerer I Sør-Korea: En Engelsk Lærer Spør Hvor Mye Er For Mye - Matador Network

Studerer I Sør-Korea: En Engelsk Lærer Spør Hvor Mye Er For Mye - Matador Network

Matador er et reise- og livsstilsmerke som omdefinerer reisemedier med banebrytende eventyrhistorier, fotojournalistikk og samfunnskommentarer

Hvordan Takler Du Psykisk Sykdom Når Du Er Ute Og Reiser? Reisende Forklarer. - Matador Network

Hvordan Takler Du Psykisk Sykdom Når Du Er Ute Og Reiser? Reisende Forklarer. - Matador Network

Hvordan reiser du med en psykisk sykdom? Reisende forklarer, og en kunstner illustrerer

Forskere Sier At Great Barrier Reef Er Døende. Her Mister Vi Hva Vi Mister Og Hva Det Betyr. - Matador Network

Forskere Sier At Great Barrier Reef Er Døende. Her Mister Vi Hva Vi Mister Og Hva Det Betyr. - Matador Network

Great Barrier Reef er i ferd med å dø. Dette er en enorm tragedie

Hvordan Bruke Datingapper Til Din Fordel Når Du Er Ute Og Reiser

Hvordan Bruke Datingapper Til Din Fordel Når Du Er Ute Og Reiser

Dating-apper er en flott måte å møte mennesker uten å henge på en bar eller få en køyeseng på et overfylt hostel. Her er noen tips for å bruke dem på veien

Hvilken Vaksinasjon Trenger Du Når Du Reiser Og Hvor Mye Er De?

Hvilken Vaksinasjon Trenger Du Når Du Reiser Og Hvor Mye Er De?

Å reise har en tendens til å svekke immunforsvaret vårt, noe som er desto mer grunn til å oppdatere vaksinasjonene dine før du besøker et nytt sted langt hjemmefra