Helse + velvære
Nyere ferietrender har vist at velværeturismen definitivt øker, og stranddestinasjoner er de ideelle omgivelsene. Tradisjonelle formler av kystnære resorts med strandaktiviteter som yoga og meditasjon er fortsatt populære, mens andre velferdsferier fokuserer på en mer aktiv kontakt med naturen, og utnytter sjøen, sand og frisk luft ved strandstedene. Fra surfing i Portugal til fotturer i Karibia, her er noen stranddestinasjoner og anbefalte feriesteder og aktiviteter for din neste revitaliserende ferie.
1. Algarve, Portugal
Med både dramatiske klipper og fantastiske strender, tilbyr kysten av Algarve i Portugal variasjon når det gjelder velværeferier. Vilalara Longevity Thalassa & Medical Spa tilbyr 11 hektar frodig botanisk hage og øde sandstrand for fullstendig isolasjon og flukt fra moderne daglig belastning. Retreat tilbyr et overflødighetshorn av velværealternativer, inkludert et spa med mye slag, Thalassa, detox, vekttap, anti-aldring og treningsprogrammer. Kveldsmiddagen kan nytes på en av de to terrasserestaurantene ved siden av bassenget med høyt terrasse med høy utsikt over Atlanterhavet, og suitene og leilighetene er utstyrt med private terrasser med utsikt over frodige hager, bassenger eller havet. Prisene starter fra 3 292 dollar per person i syv netter, avhengig av programmet.
Sjelesøkere med kjærlighet til surfing kan derimot glede seg over Ed og Sofie Templetons nyåpnede portugisiske gren av sine Soul & Surf-ferier på denne kyststrekningen, som er kjent for sine ideelle surfeforhold. Deres drømmende visjon om et fellesskap av surfere, yogier og seilere har realisert seg i et idyllisk tilfluktssted basert i et rustikt våningshus i de barske kyst åsene. Når du ikke surfer på bølgene, er det yoga- og meditasjonsøkter; intime musikkjobber i hagen; og rolig, felles måltider med nærende, sunn mat. Prisene starter fra $ 457 per person for en Escape Day-pakke.
2. Ibiza, Spania
Den hvite øya er absolutt ikke det første stedet som dukker opp for en velværepause, men det ser ut til at Ibizas festklientell har modnet, og nå drar besøkende til øya for helsestyrende helligdager i stedet for klubb hele natten. På Atzaro Spa og Hotel, for eksempel, er friske, hvitvaskede bygninger, palme-skyggelagte hager og delikat maurisk arkitektur det perfekte bakteppet for det store utvalget av spa-fasiliteter og behandlinger. Fasilitetene inkluderer badstuer, et basseng og en yogapaviljong, mens behandlinger spenner fra dypvev og massasje av het stein til løfting av ansiktsbehandlinger og manikyr. Et spa-dagspass starter fra $ 89.
Til og med det legendariske partyhotellet Pikes har hoppet på velværebåndtvangen og introdusert en Rockovery-tjeneste, annonsert som både bakrus og et sted for gjester som ønsker å opprettholde sin kondisjons- og velværerutiner. De tilbyr alt fra tenniscoaching, til helbredende behandlinger, til avgiftningssystemer med AcuDetox.
3. Losinj, Kroatia
Når det gjelder å finne noe nytt, er noen ganger løsningen å ta noe tradisjonelt og gi det en gjenfødelse. Øya Losinj, i Kroatia, ble erklært som et klimatisk kursted av Helsedepartementet i det østerriksk-ungarske monarkiet i 1892. Den bemerkelsesverdige rene luften, et resultat av den salte sjøsprøyten; skog av Aleppo furu; og unikt mikroklima tiltrekker seg fremdeles besøkende som ønsker å behandle luftveissykdommer eller allergier. Men nå blir den anerkjent av de som ønsker en rimelig velværeferie, der hovedbehandlingen er helt gratis.
Mange velger å leie bobiler eller leir, men noen femstjerners hotell dukker også opp på øya, som Hotel Bellevue, som tilbyr et spa med fargeterapi og damprom. Du vil ikke bruke for mye tid på hotellet, men på dørstokken er skoger rike med duften av urtene under føttene og stille viker velsignet med en mild, salt bris. All terapi du trenger.
4. Karibien utenfor allfarvei
Mens velvære-turismetrender beveger seg fra å stenge seg inne i et bortgjemt spa til å fordype seg i naturen, er Karibias frodige øyer et populært valg. Med duftende vegetasjon og sjøluft, kommer terapi gratis hit.
Hike Caribbean er et selskap som tilbyr turstier på øyene Antigua, St. Kitts, Nevis, Guadeloupe, Montserrat og St. Lucia, der frisk luft, frodig natur og en sunn bit av hjerte-pumpende trening er den foretrukne medisinen. Turene er fokusert på en øy eller tar deg til flere, slik at du kan skalere flere fjelltopper. Noen reiseruter inkluderer andre aktiviteter som fugletitting, yoga eller historiske turer for å lære om øyas koloniale fortid. Og uansett hvilken øy du er på, kan du hvile trette ben om kvelden mens du ser på en solnedgang fra en paradisisk strand. Prisene starter fra $ 1 674 per person for en syv netters reiserute.
5. Agadir, Marokko
Foto: ParadisPlage / Facebook
Soltilbedere kan utføre solhilsener rikelig på et besøk i Agadir-regionen, et område som ligger på sørvestkysten av Marokko og kjent for sitt gjennomsnitt på 340 solskinnsdager i året. Området gir et rimelig velværealternativ til sine asiatiske spa-kolleger.
I nærheten av surfebyen Taghazout kan sjelesøkere sjekke inn på Eco-resort Paradis Plage, som tilbyr surfingundervisning, yogakurs og et fullt utstyrt spa. Programmer på Paradis Plage tilstreber revitalisering og balanse med en tretrinns tilnærming. En innledende tøff cardio-økt som et strandløp eller en personlig boot camp, krysser av for “vær aktiv” -boksen mens en oppfølgende yogapraksis og deretter sensorell massasjedeksel “vær oppmerksom” og “vær balansert”. Gjestene skal reise hjem med en forfrisket følelse av likevekt. Prisene starter fra 940 dollar per person i syv netter.
6. Bodrum, Tyrkia
Foto: Sianji Wellbeing Resort / Facebook
Den historiske kysten av Bodrum, Tyrkia, er rik på antikviteter som ruinene av mausoleet ved Halicarnassus, et av de syv underverkene i den eldgamle verden fra det fjerde århundre f. Kr. Det tilbyr også en fantastisk strekning med uavbrutt kystlinje som er ideell for en ferie med fokus på å lade opp og gi strøm igjen.
For de som føler seg trege og slapp, er Sianji Wellbeing Resort et familiedrevet hotell, spesielt kjent for sine kraftige detox-programmer. Det guider gjestene sine gjennom kostholdsoppdateringer, som inkluderer juice - rå, veganske og alkaliserende alternativer - og detoksspesialister sørger for at du har en solid plan for å fortsette programmet hjemme. Ferieanlegget benytter seg av sin beliggenhet ved Bodrum strandlinje, og tilbyr et utendørsbasseng med sjøvann og en yogapaviljong ved stranden, i tillegg til tyrkiske bad, badstuer og tre innendørsbassenger. Prisene starter fra $ 1 319 per person i fem netter.
7. Marbella, Spania
Foto: 38DegreesNorth / Facebook
Dette destinasjonen ved stranden ligger i den sørlige Andalusia-regionen i Spania, og ber om visjoner om solnedgangskocktailer og strandfester, prangende yachter og luksuriøse butikker. Imidlertid gir den solrike beliggenheten ved sjøen seg også velvære og treningspauser året rundt.
38 Degrees North er et selskap som favoriserer den aktive tilnærmingen etter passive spa- og badstueftermiddager. De tilbyr en slags strand bootcamp kalt “Body: Reset” hvor modige klienter kan forvente høyintensiv metabolsk trening i stedet for å sole seg. Motivasjonseksperter Claire og James støtter kundene sine gjennom treningsøktene i fotballspiller-stil med kettlebells og masse hopp-, boksekurs og spinnøkter. Det kan høres utmattende ut, men formelen ser ut til å fungere, noe som gir deg energi og med en underlig avhengighet til deres treningsprogrammer. I tillegg er det ingen skyld når du kobler deg til deres treretters måltider. Fra $ 3 980 for to personer som deler.
