Reise
1. Reise med formål. Gi deg selv en grunn til å gå, selv om grunnen bare er basert på nysgjerrighet.
2. Pakk lett. Bagasje er både bokstavelig og figurativ. Kvitt deg med hva du holder deg nede.
3. Spis den kringle / cronut / stekt ting på en pinne. Kostholdet ditt vil ikke legge merke til det.
4. Ta kontakt med naturen minst en gang om dagen, enten det er tur til toppen av et fjell eller beundre det ensomme treet midt i en fullsatt byblokk.
5. Unn deg en god kopp kaffe eller te.
6. Beundre og verdsette kunsten, arkitekturen og skjønnheten til et sted.
7. Åpne sansene dine. Legg virkelig merke til mykheten i puten din, duftene fra markedet, fargen på bilene som kjører forbi, trykket utvekslet med et håndtrykk.
8. Strekk ofte.
9. Oppsøk feiring. Reis under arrangementer eller høytider, og nyt energien som følger med fest sammen med lokalbefolkningen.
10. Sett av tid hver dag til en ting som gjør deg lykkeligere enn noe annet.
11. Ta en risiko, enten den er så liten som å se en utenlandsk film uten undertekster, eller så stor som å kjøre en vei uten en destinasjon eller plan i tankene.
12. Omgi deg med positive mennesker. Å reise med negativitet er giftig.
13. Send et postkort til en venn eller familiemedlem hjemme.
14. Bestill noe fra en meny uten å vite hva det er. Du kan virkelig ikke tape; hvis det smaker godt, vil du glede deg over det. Hvis det er stygt, har du en morsom historie å fortelle senere.
15. Ta en lur. Hvis kroppen din forteller deg å hvile, kan du høre på den.
16. Gå nedover en gate du aldri hadde tenkt å krysse.
17. Sprenge på en suvenir for deg selv. Det har ikke noe å si om det er ostete eller autentisk. Det er ditt, og du vil glede deg over det i mange år fremover.
18. Skriv ned øyeblikkene som gjorde deg lykkelig. De vil få deg gjennom tøffe tider.
19. Si hei til en komplett fremmed på språket på stedet du er på.
20. Finn tid til å være kreativ, selv om det betyr å skrive ned en interessant tanke om en Post-It.
21. Bruk litt mer tid på maten. Nyt smakene til hver bit. Sitt, reflekter og fordøy etter at du er ferdig.
22. Forstå din plass i verden. Er det verdt å prute over et armbånd for $ 3 i stedet for $ 5? Husk at å kjøpe noe er en luksus mange ikke får oppleve.
23. Organiser tingene dine eller omgivelsene dine. Å komme tilbake til et rent, friskt område etter en lang dag med sightseeing er ekstremt terapeutisk.
24. Gi noen et kompliment.
25. Bask i solen; nyt varmen, lyset og energien.
26. Sett grenser.
27. Ta vare på deg selv hvis du begynner å bli utslitt. Å tømme gjennom sykdom og tretthet er langt verre enn å bare ta fri.
28. Ikke bli frustrert når ting ikke ordner seg. Det er ikke verdens ende hvis Museum of Natural History er stengt for en privat begivenhet. Det er over 50 andre museer i New York City å glede seg over.
29. Frivillig i en lokal ideell organisasjon, selv om det bare er for en dag.
30. Ta kontakt med samfunnet rundt deg. Få tid til å gjøre noe lokalt og spesifikt for området hver dag.
31. Folk ser på.
32. Husk det gode når øyeblikk ser ut til å overvelde deg.
33. Vær personen du alltid har ønsket å være. Ingen på dette nye stedet vet hvem du er. Du har ingenting å tape.
34. Vær alltid takknemlig.
35. Vær kritisk til forbruk. Det er fare for å spise, drikke, kjøpe og gjøre for mye.
36. Tilby å kjøpe en hjemløs person noe å spise, eller en kopp kaffe.
37. Godta et tilbud fra en lokal om å bli med dem i et måltid, eller ta en drink med dem.
38. Fnise sammen med barna du møter. Barna er morsomme og kreative. Det er lett å glemme det noen ganger.
39. Stopp, og pust.
40. Husk hvorfor du reiser. Husk hvorfor du reiser. Husk hvorfor du er her.
