Løping
Vi nærmer oss slutten av enda et år, og med refleksjon kommer også målsetting. Hvis kondisjon, spesielt løping, er på radaren din for 2019, er her en oversikt - ordspill beregnet - av uteløp du bør registrere deg på nå. Fra et Star Wars-tema-halvmaraton gjennom Disney World, Florida, til et ultra-maraton gjennom Alpene, her er de beste løpene i 2019.
Dipsea Race
Foto: Dipsea Race / Facebook
Hvis korte avstander og historie slår deg til, kan The Dipsea Race i Nord-California kanskje være noe for deg. Det første løpet kjørte i 1905, noe som gjorde Dipsea til det eldste løypetraséet i USA. Selv om en kort løype - bare 7, 4 miles - er du i en utfordring med bratte stier og trapper, men ikke la det fraråde deg å registrere deg. Dette er 7.4 miles fra Californias flotteste grøntområder, så hvis noe, vil skjønnheten distrahere deg fra dine brennende firer. Dipsea ble holdt i juni og er avskåret på 1500 deltakere, og mottar løpsposter fra hele verden, men gir lokale preferanser en liten preferanse. Innbydende løpere med alle evner, det unike alders- og kjønnshandicappingssystemet gir enhver en rimelig sjanse til å vinne.
Schneider Electric Marathon de Paris
Foto: Schneider Electric Marathon de Paris / Facebook
Paris er vertskap for maraton hver april, og du er i ferd med å få episk godteri under dette løpet. Kurset begynner ved Triumfbuen og går nedover Champs-Elysees. Følger langs Seinen passerer løpere det ikoniske Eiffeltårnet, Louvre, Notre Dame katedral og mange andre berømte severdigheter. Rundt 57.000 løpere fra 145 nasjonaliteter deltar hvert år i Schneider Electric, noe som betyr mye trafikkstopp ved starten av løpet. Vær forberedt på å løpe nær andre løpere for deler av løpet, og sørg for å gi deg selv ekstra tid til å finne din startkorral. Paris Marathon har en kursbegrensning på seks timer - men hvis noen motivasjon er nødvendig for å fullføre, er lokalbefolkningen kjent for å servere vin og ost til løpere i de siste milene.
Ultra Trail Mont Blanc
Foto: Ultra Trail du Mont Blanc / Facebook
Tre land og 46 timer rundt Europas høyeste topp, Ultra Trail Mont Blanc, er høydepunktet for alle alpine løpeløp. Velkjent blant konkurransedyktige løpere, er dette løpet et en-trinns fjell-ultra-maraton som krysser 104 miles gjennom Frankrike, Sveits og Italia. Ruten følger Tour du Mont Blanc tursti, en vandring som vanligvis er vandret på syv til ni dager - men dette løpet er fullført på langt kortere tid. Løpere har tidsbarrierer for hvert trinn og opplever en høye gevinst på hvor som helst mellom 6.500 til 32.000 fot.
Påmelding til UTMB® kan skje på en av to måter: gjennom et poengsystem eller gjennom uavgjort. Registreringen avsluttes i begynnelsen av januar, men selv de mest erfarne løperne får ikke alltid et sted på grunn av den økte populariteten. Ikke bekymre deg; prioriteringsregistrering skjer for de som ikke blir valgt etter det andre året.
Melbourne Marathon Festival
Foto: Melbourne Marathon Festival / Facebook
Vårværet i oktober i Australia gjør dette til en utmerket tid for Melbourne Marathon Festival. Festivalen arrangerer arrangementer for turgåere og løpere av alle opplevelsesnivåer, med avstandsalternativer fra en fem kilometer til en full maraton. Som et av landets største maratonløp tiltrekker arrangementet over 30 000 deltakere fra hele verden. Festivalen gjør det mulig for deltakerne å løpe forbi noen av Melbournes ikoniske landemerker som Flinders Street Station, Botanic Gardens og Albert Park Lake. Alle begivenheter starter på Batman Avenue og avsluttes med et fang på torvet på Melbourne Cricket Ground.
Napa-til-Sonoma vinland halvmaraton
Foto: Napa-to-Sonoma Wine Country Half Marathon / Facebook
Napa-til-Sonoma er et halvmaraton du ikke vil gå glipp av. Dette raske og naturskjønne kurset, som finner sted i juli, er en vinkjenners drøm. De verdenskjente dalene i Napa og Sonoma fungerer som begivenhetsvert, og tilbyr noe av den fineste stemningen og gjestfriheten.
Løpere løper gjennom hundrevis av hektar vinmarker og passerer Napa-Sonoma Marshes Wildlife Preserve. Det starter på Cuvaison Carneros Winery og avsluttes i det historiske Sonoma Plaza foran rådhuset, der deltakerne får smake på varene fra vinfestivalen som venter. Destinasjonsløpet på bøttelisten feirer 15-årsjubileum i 2019 og ble nylig kåret til en av de Topp 20 halvmaratonene. Dette løpet er uten tvil det mest populære arrangementet i Wine Country Half Marathon Series og selges ut hvert år - så meld deg på snart.
Star Wars Rival Run, Disney World
Foto: Kjør Disney / Facebook
I en galakse langt, langt borte - ellers kjent som Orlando, Florida - kan du kle deg ut og løpe et halvmaraton som din favoritt Star Wars-karakter. Hver april arrangerer feriestedet Walt Disney World en helg med løp som passer for hvert familiemedlem. Fra barneløp til halvmaraton og en utholdenhetstest for å løpe et kombinert 10 kilometer løp og halvmaraton samme helg, er det et løp for alle. Men egentlig kjører du ikke Star Wars Rival Run for miles. Kostymer og medaljer er de virkelige høydepunktene. Du kan løpe ved siden av Chewie og Darth Vader og få en - eller to hvis du gjør utholdenhetsutfordringen - out-of-the-world Star Wars samlerobjekter for å minnes løpet ditt. Benytt kraften og planlegg Star Wars-helgen til våren.
Italia Kyst til kyst stafett
Foto: Marathon Tours & Travel / Facebook
Italy Coast to Coast Relay er et fire dager langt løp på 213 kilometer fra Adriaterhavet på østkysten av Italia til Tyrrenhavet i vest. Lag på fire løpere kjører gjennom de svingete veiene i sentrum av Italia, og passerer Emilia-Romagna, Marche, Umbria og Toscana. På grunn av det varierende terrenget, anbefales løypesko til arrangementet. Løpet, som ble avholdt i begynnelsen av juni, begynner klokken 07.00 hver morgen og avsluttes klokken 18.00 om kvelden. Det forventes at hver deltager løper mellom 12 og 15 mil på hver av de fire dagene, tilbringer kveldene i en ny landsby og feirer dagers prestasjoner med det lokale kjøkkenet.
Hvis noe av dette treffer din fancy, er det noen andre ting du må huske på. Hvert teammedlem må kunne løpe en halvmaratonlengde på 2, 5 timer eller mindre, og hvert lag er ansvarlig for å transportere lagkamerater i en støttebil med forsyninger. Å løpe over Italia vil selvfølgelig være utfordrende - men opplevelsen, severdighetene og maten vil være verdt eventyret.
Big Five-maraton
Foto: The Big Five Marathon / Facebook
Den nye live-handlingen Lion King skal etter planen treffe teatre i juli 2019, men du kan oppleve din egen versjon av et virkelig dyrerike en måned før på The Big Five Marathon. Arrangementet tilbyr en halvmaraton og en maratonavstand på Entabeni Game Reserve, et privat reservat som ligger i Limpopo-provinsen mellom Kruger nasjonalpark og Johannesburg. I løpet av løpets navnebror vil du ha muligheten til å se “Big Five” - den afrikanske løven, elefanten, leoparden, Cape buffalo og neshornen - og en rekke andre arter og fugleliv i reservatet.
Løpere tåler gjennomsnittlige dagtemperaturer på 60 til 77 Fahrenheit på en fjern, kupert og utfordrende bane som går gjennom store høyder. For å sikre sikkerhet er det tre veldig strenge avskjæringstider for både maraton og halvmaraton, med obligatoriske faste ferdigstillelsestider. God førtrening kan inkludere løping på løypebane for å forberede deg på løse steiner og myk strandsand du finner i noen deler av banen. Hvis dette ikke er et alternativ, ikke bekymre deg for mye. Det meste av banen ligger på en godt reist skittflate.
