Cannabis + medisiner
Å fly i løpet av ferien er et mareritt. Du trenger ikke noen andre for å fortelle deg det, hva med alle flystudiene som kommer ut hvert år om hvor ille det kommer til å komme seg inn og ut av flyplassen denne tiden av året. Men annet enn å forvente folkemengder, er det vanskelig å vite hva du egentlig skal gjøre for å håndtere stress med høytidsflyging annet enn noen uklare "hacks" som "innsjekking online!"
Noe som bringer oss til øyeblikkets “it” -kur: cannabidiol, eller CBD. CBD er en forbindelse som finnes i cannabis som ikke blir høy. Det er i et lovlig grått område fordi det kan hentes ut fra hamp, som har 0, 03 prosent eller mindre THC. Så selv om det ikke sender deg til sky ni, påstås det å være alt fra en stressavlastning til et mirakelmedisin som kan minske muskelsmerter. Flere studier må gjøres for å spikre nøyaktig hvordan det påvirker kroppene våre, men det har ikke stoppet folk å legge det i cocktails, kaffe, te og stort sett alt annet mennesker spiser. Men fungerer det for flyrelatert stress?
Curt Van Inwegen, administrerende direktør i CBD-selskapet Life Elements, sa til Matador Network. "En CBD-tinktur eller CBD-spiselig er en fin måte å ta kanten av." "Jeg tar ikke noe med THC fordi jeg opplever at CBD har en måte å roe nervene på og slappe av meg, så jeg kan takle forsinkelser, stress, folkemengder og alt annet som dukker opp."
Disse nervene kan være et stort problem. En studie i CBD-publikasjonen Remedy Review fant at nesten 58 prosent av kvinnene og 47 prosent av mennene er engstelige for å fly. Rundt 33 prosent av respondentene i studien sa at turbulens var det mest angstfremkallende problemet, etterfulgt av forsinkelser (25 prosent) og TSA-linjer (18 prosent).
Til tross for at de både har problemet med reisestress og en trendy stressavlastende løsning i CBD, kombinerer folk imidlertid sjelden de to. Av de som er inkludert i studien til Remedy Review, hevdet bare 4 prosent (5 prosent av kvinnene og 2, 5 prosent av mennene) å ha brukt CBD for å lette reiseangst.
For de nysgjerrige, her er fordeler og ulemper med å ta CBD før du flyr.
Pro: Det kan redusere angsten og få deg til å føle deg mer rolig
"Slik jeg beskriver CBDs virkning er at det ikke er noen visceral følelse som et surr eller et høyt eller noe, " sa Van Inwegen. "Du skjønner bare at du er mer tålmodig og kan bedre fokusere på å løse et problem som å omdirigere en flytur eller finne en nødsituasjon 'Jeg må tisse NÅ' -stopp for noen i bilen."
I en foreløpig studie fant National Center for Biotechnology Information (NCBI) at CBD er en effektiv måte å redusere stress på. Forfatterne av studien skriver at "generelle, gjeldende bevis indikerte CBD har et betydelig potensiale som en behandling for flere angstlidelser, " mens de også må merke seg at ytterligere studier må gjøres.
Ulemper: Reglene rundt CBD er fortsatt grumsete
Bare fordi CBD er lett å finne, betyr ikke det at den er helt lovlig. I september 2018 endret Drug Enforcement Agency (DEA) sin holdning for å si at CBD-produkter regulert av Food and Drug Administration (FDA) er tillatt. Alt annet som inneholder CBD er fremdeles et Schedule I-medikament sammen med marihuana og heroin. Når det er sagt, sa en DEA-offiser til Men's Health at det neppe er tiltalt for mennesker for å bli tiltalt for å ha hatt eller kjøpt CBD-produkter.
TSA er som alltid mer en klistremerke. I TSA-retningslinjene heter det: Besittelse av marihuana og cannabis-infunderte produkter, for eksempel cannabidiol (CBD) olje, er ulovlig i henhold til føderal lov. TSA-offiserer skal rapportere om mistanke om brudd på loven, inkludert besittelse av marihuana og cannabis-infunderte produkter.”
Ting blir enda vanskeligere når du legger til de forskjellige statlige lovene, spesielt stater som tillater marihuana. Når det er sagt, er det ikke som TSA er nøyaktig hypereffektiv. Byrået savnet 70 prosent av falske våpen da sjekkpunkter ble testet i 2017.
"Så lenge du overholder tospanningen, vil ikke TSA bry deg, " sa Van Inwegen. "Vi vet av personlig erfaring, tilbakemeldinger fra våre kunder som reiser, og åpenhjertige diskusjoner med folk som kjenner TSA-protokollene, at de ikke er ute etter CBD-spiselige ting, skjær eller noe som ikke er en pose med luke. Hvis du er super nervøs, trekk etikettene av. Som med alt, bør du ta eierskap og forsterke regler og forskrifter for stedene du besøker.”
Pro: Det er enkle løsninger før CBD-løsninger
Takket være CBDs allsidige natur trenger du ikke å valse inn i et møte med ditt vennlige TSA-middel som har en flytende skjær av CBD. Du kan ta CBD på forhånd eller drikke det i te. Buddha Teas, et selskap som selger teposer tilsatt fem milligram vannløselig CBD, gjør det enkelt å ta en helt normal tepose med seg på dine reiser.
"Jeg drikker CBD-te omtrent 15 minutter før jeg går ombord i flyet, så mens alle pakker inn tingene sine før start, har teen en sjanse til å gjøre det, " sa John Boyd, administrerende direktør og medgründer av Buddha Teas, til Matador Network. "Jeg føler meg mer rolig når flyet faktisk tar av."
Con: Det anbefales ikke å prøve CBD for første gang rett før en flytur
Tenk på å prøve CBD for første gang som å forberede deg til en atletisk konkurranse, sa Van Inwegen. "En viktig regel er å aldri eksperimentere på løpsdag, og jeg vil foreslå den samme strategien for å prøve CBD."
Prøv det et par dager på forhånd for å få tak i hvor mye kroppen din reagerer og hvor lang tid det tar. Selv med en lav dose eller subtilt CBD-produkt som te, er det godt å vite hva du kommer til å føle før du er kilometer høy med ingen steder å gå enn midtsetet.
