Helse + velvære
Velvære-reiser har vært på vei oppover en stund nå, med hotell som legger til yoga-økter i listene over tjenester, og yngel forsvinner fra frokostbuffeen til fordel for juice-barer. Men de siste trendene innen velværesreiser for 2018 tar oss langt utover raske meditasjonsøkter og gratis frukt. Fra helligdager i stillhet til badass-retreats bare for kvinner, her er fem velværeturer du absolutt bør prøve i sommer.
1. Arkitektonisk velvære
Reiselivsnæringen begynner å innse hvor viktig rommene rundt oss påvirker følelsene våre når du er ute og reiser. Arkitektonisk velvære innebærer spesielt kuraterte rom som bruker estetikk for å pleie oss fysisk og mentalt.
Aro Ha Wellness Retreat i New Zealand fokuserer på 'Zen-inspirert luksus', med enkel intelligent design satt i et sub-alpint landskap, komplett med fantastisk utsikt over Wakatipu-sjøen.
Foto: Aro Hā
Retreaten er ettertrykkelig miljøvennlig, og inne i rommene finner du resirkulert tømmer og vevde naturlige fargede tepper.
Foto: Aro Hā
Innenfor de rene trekonstruksjonene kan du prøve all-inclusive-programmer inkludert ernæring, yoga og mindfulness. 6 dager / 5-natt retreat starter på USD 3 650 USD.
2. Stille retreats
Våre liv er fulle av stressende støy fra trafikk til vekkerklokke til uendelig skravling. Stille retreats kombinerer en ikke-snakkende politikk med meditative naturlige omgivelser, slik at du kan ha god frihet og fred til å starte en indre oppdagelsesreise.
Foto: Hridaya Yoga
Hridaya Meditation Retreat ber om fullstendig stillhet for å fokusere på å berolige sinnet og forvandle selvfølelsen din gjennom yoga og meditasjon.
Foto: Hridaya Yoga
Senteret ligger i Mexico ved Oaxacan-kysten med utsikt over Stillehavet. Silent Meditation Retreats tilbys i 3 eller 10 dager, koster henholdsvis $ 105 og $ 260, eksklusiv overnatting og måltider.
3. Brudd på brudd
I stedet for å bli full av venner eller buse-se Gossip Girl, er disse høytidene skreddersydd for å hjelpe deg med å komme over et sammenbrudd på en sunn måte. De blander stressmestring med yoga, livstrening og stressreduserende massasje, slik at du føler deg trøstet, følelsesmessig ladet og har kontroll over livet ditt.
Kamalayas program Embracing Change tar sikte på å støtte alle som går gjennom utfordrende livsendringer, fra arbeidsrelaterte vanskeligheter til forholdsproblemer.
Foto: Kamalaya Koh Samui
De bruker terapier som tradisjonell kinesisk medisin, homeopati, asiatisk fot- og håndmassasje og Reiki for å hjelpe prosessen med å gi slipp og etablere en sunnere emosjonell balanse.
Foto: Kamalaya Koh Samui
Et fem-netters opphold på Kamalaya med 5-natt Embracing Change-program starter fra $ 1.560 USD.
4. Progressive velværesreiser
Mange tilfluktssteder tilbyr muligheten til å prøve en annen aktivitet hver dag, men en ny velvære-trend understreker det helhetlige over det fragmentale. Målet er å skape en emosjonell reise som knytter sammen aktiviteter og legepraksis. Hver dag blir et nytt kapittel i din transformasjonshistorie.
Six Senses Bhutan åpner snart, og tilbyr en episk reise gjennom sin streng av fem luksuriøse hytter spredt over det røffe Bhutan-landskapet.
Foto: Six Senses Bhutan
Opplevelsen starter på 'Palace in the Sky' Thimpu Lodge, med utsikt over gamle klostre, og tar deg gjennom rismarker, furuskog og Svarte fjellene.
Foto: Six Senses Bhutan
5. Kvinners empowerment retreats
Det skal ikke komme som en overraskelse at presset for kvinners myndighet også påvirker reisebransjen. Det er et voksende fokus på kvinnelige retreater som kombinerer behandlinger som emosjonell legning med foredrag og workshops fra inspirerende kvinnelige foredragsholdere.
Finlands SuperShe-øy er en medlemsbasert ekstern øy kun for kvinner.
Foto: SuperShe
Innkvartering er i hytter utstyrt med spa-fasiliteter og finske badstuer, og aktivitetene inkluderer yoga, meditasjon, spisesteder fra gård til bord og matlaging.
Foto: SuperShe
Det handler om å eliminere noen av bekymringene som følger med at menn er i nærheten, og gi den slags frigjørende miljø der kvinner føler seg komfortable med å svømme naken i havet. Du kan bli med i en gruppe andre viljestyrke kvinner ved å søke om medlemskap.
