yoga
Yoga Bear US Army Hvorfor menn har mye mer å tjene på yoga enn kvinner.
Hustruen beundret de mønstrede caprisene som hang på stativene ved siden av skrivebordet. Hun valgte mellom de flerfargede blomsterbladene med ankelbånd og den mer tropiske versjonen med spredte bananblader, og skranglet om hvordan hun trengte å komme tilbake i yoga og at disse varene skulle hjelpe henne med det. Jeg ønsket å oppfordre henne til å gå til det lokale målet i stedet, men bare lyttet.
Da hun trakk av seg en av anklene og holdt den opp mot de blomstrete buksene hun hadde slått seg til, håndterte ektemannen døren og holdt skoene sine til tross for skiltet vårt som ba om lånetakerne om å fjerne dem og tørke føttene før de kom inn.
“Har du funnet ut yogaen din her?” Hans blomstrende stemme viste en veldig tydelig New Jersey-aksent. “Hjelper du min kone med yogatingen?” Han så ikke ut til å rette spørsmålene sine til noen spesielt, hvis de i det hele tatt var spørsmål. Han snakket travelt på tannkjøttet, løp fotballspillerhendene sine gjennom Prana-strømpebuksen, og hodet hans dartet rundt i rommet - og gjorde åpenbare trekk for å omfatte ting ut. Med en rask sving var solbrillene hans av, og da han vippet fram og tilbake på hælene, hendene på hoftene, ruvende over meg.
Brahma KumarisMarlon Felipe Presotto
Jeg lot øynene mine surre på de sandbelagte flip-flops før jeg møtte blikket hans. "Ja, dette er et yogastudio."
“Ja, jeg hører gode ting om dere. Min kone her - hun liker å gjøre disse yogaforholdene.”
"Du burde komme også." Når jeg innså at det å antyde at denne hyperaktive, 6'3 ″ gymmisbrukeren kunne bruke yoga mer enn kona kunne fornærme ham, endret jeg utsagnet mitt. “Jeg får mange gutter i klassen min. De elsker det.”
“Å, nei. Kroppen min er ikke laget for det. Jeg bøyer meg ikke på de måtene. Nah. Ikke for meg."
"Mange av mennene som kommer er større enn deg - store atletiske gutter."
Hustruens hode snappet rundt og snakket for første gang siden han gjorde sin tilstedeværelse kjent. “Gutter som er større enn deg! Kan det være mulig?”Sarkasmen hennes fikk meg til å le. Smilet som tidligere ble pusset på mannens ansikt bleknet, og han stormet ut. Jeg så ham passe utenfor med Blackberry-presset mot øret hans, mens jeg ringte etter hans kones ordre.
Dude trenger yoga, tenkte jeg.
Det gjør de fleste dudes, men dessverre virker den moderne yogakulturens kvinnelige sentriske for dem. Man trenger ikke å gå lenger enn handelsstativene på noe yogasenter for å se det. Nary har jeg sett et par herre-lululemon DownDawg-shorts blant booty-shortsene og blomsteryogamattene som gjennomsyrer de fleste mainstream-studioer.
Ironien er at yoga tradisjonelt har vært et mannsorientert system. Uten tvil er de mest populære og viktige yogamestere menn, inkludert, men ikke begrenset til: Sri Krishnamacharya, hvis lære inspirerte BKS Iyengar, Krishnamacharyas sønn, TKV Desikachar, Sri K. Pattabhi Jois, som populariserte Ashtanga yoga, Dharma Mittra, en tidligere brasiliansk kroppsbygger ble bokstavelig yogaplakatbarn, og John Friend, Anusara yoga-skaperen som New York Times Magazine viet en funksjon for to helger siden.
Sadhu Christopher Macsurak
Noen av de tradisjonelle stilene ble brukt til å tøyle uregjerlige skolegutter i det gamle India, og mange unge jenter ble iboende ekskludert. Så hva gir i den vestlige verden, spesielt med tanke på at halvparten av mennene på listen over ikke er indiske?
Nylig kjørte Yoga Journal, en annen bransjebibel, en funksjon som stilte det generelle spørsmålet: “Hvor er alle mennene?” Svaret deres: Det er kulturelle, fysiske og emosjonelle hindringer som vestlige menn generelt trenger å overvinne - nemlig det å gjøre yoga betyr å være OK med sårbarhet, at menn er fysiologisk kablet for å være mindre fleksible, og at de også har en biologisk vegg som griper yogas sentrale konkurransedyktige grunnsetning.
På toppen av det følte mange av de studerte mennene at de ikke kunne forholde seg til leggingskledde mannlige instruktører, noe som fikk dem til å føle seg mer motvillige til å være med. I den forstand er YJ-artikkelen en ikke-brainer.
Mannens beste venn
Det YJ unnlater å nevne er at - hvis hindringene ovenfor er et problem - menn sannsynligvis har enda mer å tjene på praksisen enn kvinner, spesielt i kulturer som verdsetter machismo, som Latin-Amerika (eller Jersey Shore). Yogatradisjoner er sentrert rundt å roe kroppen og bruke positurer som en form for meditasjon, rensing og indre fokus.
Det indre fokuset betyr å være i nåtiden og slippe målorienterte idealer. Det betyr også å gi slipp på usikkerhet og ego. I følge tradisjonen er "ego" en av de største hindringene for å oppnå en endelig lykke og forståelse. Dette holdt alt for sant for mannen som jeg møtte som kastet raserianfall etter å ha blitt oppfordret til å gjøre yoga, utløste hans usikkerhet.
Hvordan får vi gutta sånn til å drive med yoga, spesielt på steder der studioer ikke har den Starbucks-lignende allestedsnærheten og trendigheten som de gjør i større byer?
Yoga! Zack Taylor
For en ting er markedsføring og oppmerksomhet alt. YJ, så vel som andre yoga- og helsepublikasjoner, viser sjelden menn på omslagene, bortsett fra noen få små som flirer ved kameraet. Jeg vil gjerne se atletisk - eller tør å si "jocky" - menn som balanserer i ørnestilling. Det skjer. Jeg hadde den overraskende gleden av å få en av mine større mannlige studenter til å levere meg blokkene hans før jeg spilte ut i Hanumanasana (yogas versjon av en frontdel), noe jeg ikke kan gjøre ordentlig uten støtte.
Klassene mine er også rundt 70% menn og vokser, spesielt de nede på Jersey Shore. Jeg gjør ikke store gjennombrudd, men jeg er også klar over at klientene mine er mer opptatt av strandkropper enn den åndelige læren og det blomstrende språket som får mange menns øyne til å glamor.
Jeg er overbevist om at det første trinnet er å få noen - spesielt gutta - til matten og puste skikkelig, samt viktigheten av like oppmerksom oppmerksomhet til alle. Mennene ser ut til å være de som er mest verdsatte, særlig etter at jeg har trent dem til stillinger de aldri trodde var mulig.
For det andre: Flere studioer bør tilby " bare menn " yoga (og ikke den nakenvarianten som er populær i New York). Hvis prenatal klasser er tilgjengelige for en liten del av kvinner, bør klasser laget for en spesielt sjenert befolkning av menn også være tilgjengelige for å bidra til å bygge studenters tillit og forståelse.
