Helse + velvære
For første gangs besøkende på et badehus kan ideen om å strippe ned i et offentlig rom høres skremmende ut, spesielt i et ukjent miljø som en sørkoreansk jjimjilbang. Selv for de som er kjent med et marokkansk hammam eller tyrkisk bad, er en jjimjilbang fremdeles garantert å gi deg en helt ny opplevelse. Selv om du kanskje er skeptisk, så når vi prøver det selv, så lover vi deg, vil du ønske at jjimjilbang var en del av din ukentlige velværesrutine. Før det første besøket ditt, kan det hende du har noen få spørsmål. For å svare på disse spørsmålene, her er alt du trenger å vite før du besøker et av Sør-Koreas jjimjilbang-spa.
Slik forbereder du deg på ditt første besøk
1. Drikk rikelig med vann
Mellom å svette den ut i boblebadene, badstuene og ovnene (mer å komme dit) og ha huden skrubbet av, er det lett å glemme vann. Ikke la dehydrering distrahere deg fra øyeblikket.
2. Tatoveringer er OK
For de som har besøkt en av Japans legendariske onsens i nærheten, vet du at tatoveringer er tabu. Så det er fornuftig å lure på om det samme gjelder en jjimjilbang. Du kan være sikker på at blekket ditt ikke vil utelukke deg fra denne opplevelsen.
3. Bruk løse klær
Det siste du vil gjøre etter en avslappende dag på spaet, er å presse deg tilbake i de tynne jeansene. Bruk løse, behagelige klær som knapt kysser den nye, babymykte huden din.
4. Pakk det viktigste
Du dusjer minst to ganger på egenhånd i løpet av prosessen, så ta med deg sjampo, såper, skrubber og loofahs du trenger. Du kan hente et par håndklær for å pakke inn håret og tørke av ved innsjekking.
5. Slapp av i det
La stresset være hjemme. Selv om du føler deg helt fortapt - som du fremdeles mest sannsynlig vil - vil det være andre vennlige og ivrige mennesker rundt seg for å opplyse deg.
Innsjekkingsprosessen
Når du ankommer, kan du sjekke inn i skranken ved å hente håndklær, et sett med pyjamas og en nummerert nøkkel som noen ganger fungerer som en fane for andre utgifter mens du er inne. Etter at du har plukket opp disse nødvendighetene, går du til neste rom eller gang. Spar skoene dine og match nummeret på nøkkelen til tallene på skapene som strekker veggene. Når du har stuet skoene dine, går du videre til garderober. Det er her menn og kvinner går hver sin vei.
I garderobene vil du igjen matche nummeret på nøkkelen til tallene på skapene. Dette andre skapet er der du vil lagre alle klærne og eiendelene dine, og ja, det er her alle klærne dine må gå av. Dette er normalt for de koreanske kvinnene eller mennene rundt deg. De vil sannsynligvis ikke gi deg mye oppmerksomhet, så dra full nytte av den luftige og frie følelsen. Hvis du virkelig er ukomfortabel, kan du bruke håndklærne til å dekke deg litt opp, men håndklærne løper vanligvis nærmere størrelsen på håndklær, slik at dekningen er begrenset.
Slik favner du baderommet fullt ut
Nå som du er naken kan rensingen begynne. Ta med toalettartikler inn i baderommet og dusjer før noe annet. Velg deretter fra badene som er oppvarmet til forskjellige temperaturer, badstuer eller et av de ekstra velvære alternativene. De fleste koreanere er klare til å skrubbe ned kroppene sine. Det kreves ikke, men det er en del av opplevelsen som er verdt å prøve. Assistenter er tilgjengelige for å skrubbe, rengjøre og massere kroppen din for deg. For de eventyrlystne kan du også prøve et damptelt, kopping eller agurk ansikts, blant andre.
Når du er på badet, er tiden din din. Roter mellom bad, badstuer og behandlinger til du er klar til å gå videre.
Gå tilbake til garderoben og ta på pyjamas du mottok ved innsjekking. Gå deretter inn i soverommet. Det er menneskeskapte, langsomt oppvarmede ovner - kalt hanjeungmak - som fører veggene der du komfortabelt kan sitte eller ligge inne i 15-20 minutter før du begynner å svette. Disse ovnene er ved- eller kullforbrenning og ofte foret med forskjellige mineraler eller salter for ulike helsemessige fordeler. Når du har fått fyllet ditt, ta deg en lur på gulvet i soverommet. Det er ofte puter og tepper for ekstra komfort også, og du kan til og med betale litt ekstra for å overnatte.
Sjekk ut prosessen
Etter din sårt tiltrengte lur, ta deg tilbake til garderobene. Stram deg ned igjen - det kommer en kurv til håndklær og pyjamas - og ta en siste dusj for å skylle av. Når du er kledd og klar, gå tilbake gjennom innsjekkstrinnene i motsatt rekkefølge. Forsikre deg om at du har alt ut av garderobeskapet ditt, henter skoene, dropper nøkkelen ved disken, og akkurat slik er du en jjimjilbang pro og hengiven.
De beste stedene i Seoul for jjimjilbang-opplevelsen
Foto: 드래곤 힐 스파 dragonhillspa 德 龙宫 龙山 汗 蒸 幕 / Facebook
1. Dragon Hill Spa
Det handler om mer enn bare jjimjilbang på dette spaet. Når massasjer og velværeøkter er over, trenger du ikke engang å forlate komforten på spaet for å oppleve andre koreanske høydepunkter som karaoke, et arkaderom og en kino.
Hvor: 40-712 Hangangno 3 (sam) -ga, Yongsan-gu, Seoul (02-792-0001, 010-4223-0001)
2. Spaet i hagen 5
Inngangsavgiften omtrent $ 9 er en liten pris å betale for å få tilgang til denne mini-byen i et spa. Detox i healingområdet for Boolgama før du får en trim på barbershop, slapper av for en film i teateret, finner en ny lest på bokkaféen og mer.
Hvor: 10 Chungmin-ro, Songpa-gu, Seoul (82-2-404-2700)
3. Spa Lei
Etter en dag med shopping i Seoul's ritzy Gangnam-distrikt, er det eneste naturlige å gjøre å forynge med en spa-opplevelse. Fangsten her er at tilgang utelukkende er for kvinner. Handeldagen trenger ikke å ta slutt når du kommer inn på spaet, ettersom spaet ivaretar sitt kvinnelige klientell med undertøy og smykkebutikker.
Hvor: 8-22, Jamwon-dong, Seocho-gu, Seoul (82-2-545-4002)
4. Itaewon Land
Flykte fra det beryktede nattelivet i Itaewon - eller svette ut sojuen fra kvelden før - på denne fem-etasjers jjimjilbang. Uansett er det en av de beste rengjøringsopplevelsene da Korea Institute of Geoscience and Mineral Resources bekreftet den høye kvaliteten på spaets vann.
Hvor: 732-20 Hannam-dong, Yongsan-gu, Seoul (82-2-749-4122)
