Helse + velvære
Med de beste intensjoner, er en sunn livsstil et helhetlig engasjement. Men sannheten er at kondisjonen har en tendens til å endre seg med årstidene. Ulike variabler som vær, helse, forpliktelser, hobbyer og reiser kan påvirke livsstilen vår enormt. Men med disse lange solfylte dagene og så mange grunner til å komme deg ut, er nå det en flott tid å gjenoppta kondisjonen din. Hvis varme sommertemperaturer og sollys ikke er nok til å komme seg ut og bevege seg, kan disse åtte treningsapparatene være motivasjonen du trenger. Prøv dem ut og se hvilken teknologi som kan hjelpe deg med å nå dine mål denne sesongen, og hold disse prestasjonene gjennom høsten.
1. Ozmo Active Smart Flaske
Foto: Ozmo / Facebook
La oss starte med uten tvil den viktigste komponenten i sommerens kondisjon - hydrering. Solen er varm og kroppene våre trenger vann for å holde seg trygge, øke utholdenheten og prestere vårt beste. Hold deg oppdatert med hydratiseringen med Ozmo Active Smart Flaske. Denne BPA-frie, 16 unse flasken vil vibrere gjennom dagen for å minne deg på å drikke opp, og et LED-lys viser fremgangen din. Bluetooth-tilkoblingen synkroniseres også med en smarttelefon, slik at du kan spore hydratiseringsvanene dine.
2. Tangran Smartrope
Foto: Smart Rope / Facebook
Som barn var hopproping morsomt; som voksen er det en flott trening. Tangran Smartrope gjør det enda morsommere ved å gjøre tellingen for deg, både i luften og i appen. Med hver utvikling av det LED-innebygde hoppetauet vil det vise treningsdataene dine i luften. Etter treningen synkroniserer Smartrope dataene til en smarttelefon for enkel sporingssporing. Ta tauet utenfor, nyt solskinnet og se om du kan slå hoppstreken. Finnes også i rookie eller rene versjoner med litt forskjellige funksjoner, for eksempel et justerbart tau og lengre batterilevetid.
3. Bose Soundsport Gratis trådløse hodetelefoner
Foto: Bose-hodetelefoner
Dra nytte av lengre dager og varme kvelder med en sykkeltur, gå, løpe eller gå. Hold strøm ved å stille inn favorittpodcasten din eller sommerspillelisten. Bose Soundsport Free trådløse hodetelefoner gir fem timer behagelig, pålitelig og tydelig lyd. De er konstruert med idrettsutøveren i tankene og er bygget for å tilpasse seg naturlig til ørens form. Hodetelefonene lover å gjøre lyden full og balansert på ethvert volum, slik at du kan fokusere på å ta kondisjonen din til neste nivå, ekte kriminelle podcaster, eller hva som helst som motiverer deg.
4. Garmin Forerunner 235
Foto: Garmin klokker / Facebook
Nå er det på tide å begynne å tenke på slutten av året. Med høsten som en populær tid for noen av landets største løp, er du fremdeles i tid til å trene. Garmin Forerunner 235 har alle funksjonene en løper trenger uten ekstra distraksjoner. Hold fokus på treningsøktene dine med denne fitnessklokken som sporer avstand, tempo, tid, hjertefrekvens, daglige trinn, kalorier og søvn. Garmin Forerunner 235 kobles til en smarttelefon for enkel integrasjon med andre apper eller tilgang til Garmin-appen. Garmin-appen har lettfattelige diagrammer og grafer for å spore fremgang og sørge for at du er klar på startstreken.
5. JaxJox KettlebellConnect
Foto: JAXJOX / Facebook
Selv med de ekstra timer med sollys, går sommerdagene fort. JaxJox KettlebellConnect kan hjelpe deg med å spare tid med en hjemme-trening. Denne smarte kettlebell er seks vekter i en og alt du trenger for en rask, effektiv, helkroppsøkt. Vekten kan endres mellom 12 og 42 pund på under tre sekunder, noe som gjør det enkelt å bytte fra kettlebell-svinger til dødløfter. JaxJox KettlebellConnect vil holde en lading i 14 timer, koble opp til ni brukere og synkronisere all data til en app. Appen sporer reps, sett, vekt og hviletid slik at du kan spore fremgang og få disse gevinstene.
6. Powerdot smertestillende
Foto: Powerdot: Smart Muscle Stimulation / Facebook
Gjenoppretting er en annen viktig del av kondisjonen, spesielt om sommeren når piggetemperaturen kan gjøre treningsøkter mer anstrengende. Powerdot Pain Reliever er et FDA-godkjent, smart muskel- og bedringsytelsesverktøy som får deg til å føle deg best. Enheten kobles til en smarttelefonapp som styrer mer enn 10 elektriske muskelstimuleringsprogrammer. Teknologien er designet for å hjelpe deg med å komme deg raskere, massere ut knuter, unngå trening av tretthet, øke muskelstyrken, forhindre skader og mer. Den er også elegant og TSA-godkjent, så Powerdot Pain Reliever kan dra dit du reiser deg i sommer.
7. Vyper 2 Vibrating Fitness Roller
Foto: Hyperice / Facebook
Skumrulling fortsetter å være en effektiv måte å varme opp eller komme seg etter en treningsøkt. Hyperice Vapor 2 gir skumrulling et hakk - bokstavelig talt. Treningsrullen har vibrasjonsteknologi med tre forskjellige hastigheter, noe som resulterer i dypere muskelaktivering. Det kan brukes før eller etter treningsøkter for økt fleksibilitet, sirkulasjon og redusert sårhet i muskler. Rullen er også laget av miljøvennlig materiale og er TSA-godkjent.
8. Withings Body Cardio
Foto: Withings / Facebook
Vekter kan være en vanskelig ting å anbefale fordi vekt bare forteller en liten del av en persons helse. Spesielt om sommeren der lange løp avsluttes med is og treningsstudio økter blir fulgt av BBQ. Derfor er Withings Body Cardio et godt alternativ for å overvåke helsedata uten å bli hengt opp på tapte kilo. Sammen med vekt sender denne skalaen også en umerkelig elektrisk ladning gjennom deg for å måle beinmasse, kroppsfett, hjertefrekvens og vannvekt. Den sender dataene til smarttelefonen din for kontinuerlig sporing og kan skille mellom familiemedlemmer.
