Reisesikkerhet
Enten du treffer stien, stranden eller en ny by, er det en ting de fleste reisende kan være enige om: du bør alltid forvente det uventede. Det beste alternativet for den beste turen noensinne er å være forberedt på hva som helst, og det inkluderer skader, sykdom og andre fysiske uhell. Det endelige forsvaret mot disse "uventede" er et førstehjelpssett pakket med det viktigste … og så noen.
Hvert førstehjelpsutstyr - hjemmelaget eller kjøpt - skal være utstyrt med de grunnleggende, standard sikkerhetskopiene. Nedenfor er det viktigste du ikke bør forlate hjemmet uten, uansett hvor du skal, sammen med noen få tilleggsprogrammer, avhengig av type tur du legger ut på.
1. Bånd-hjelpemidler
Det er førstehjelp 101 - og sannsynligvis det første som kommer i tankene når du pakker et 'just in case' kit. Sørg for alltid å ha et utvalg av størrelser og typer tilgjengelig - spesielt sommerfuglstengninger for dypere sår.
2. Gasputer
En flerbruks førstehjelp maven. Gasputer kan brukes på et sår for å absorbere blødning, de kan brukes med medisinsk tape som en provisorisk Band-Aid, og kan også brukes til å rense et sår eller bruke medisiner (salver osv.).
3. Antiseptiske våtservietter
En enkel og effektiv måte å desinfisere et sår på - eller bare holde rent generelt (skitne hender, men å dø for å dykke ned i sporstienes snacks? En antiseptisk tørk kan hjelpe det også).
4. Selvklebende medisinsk tape
Medisinsk tape kan tjene mange formål fra å holde en Band-Aid på sin plass til kompis-taping forstuede eller ødelagte fingre eller tær.
5. Antibakteriell salve
Neosporin eller lignende vil gjøre. Bruk dette på blemmer, forbrenninger og kutt, for å holde det berørte området rent og også for å hjelpe det med å lege.
6. Hansker
Når du adresserer et sår, er det alltid viktig å bruke hansker for din sikkerhet, og sikkerheten til den du hjelper.
7. Saks
Perfekt til å kutte gasbind, eller medisinsk tape. Kan også komme godt med i andre nødsituasjoner.
8. Termometer
Du vil forsikre deg om at termometeret i førstehjelpsutstyret ditt er både holdbart og effektivt, så unngå alternativer for glass og kvikksølv.
9. Pincett
Splinters, flått og torner, oh my! Du vil ha et sett med pinsett for de ellers umulige inntrengingene i huden.
10. Brenn gel
For de fleste mindre brannskader vil en forbrenningsgel berolige området og bidra til å lindre smerter.
11. Ispakke
Bra for brannskader, tar betennelse fra bugbitt, og kan også brukes på forstuinger / skader for å redusere hevelse.
12. Øyevask
Et stykke skitt, eller sand, en kontakt borte useriøs - øyevask kan hjelpe trygt og effektivt fjerne fremmedlegemer fra øynene.
Listen over førstehjelpsinformasjon er tilpasningsdyktig til enhver tur, og den vil sannsynligvis utvikle seg avhengig av miljøet du reiser til - og potensielle uhell som kan oppstå. Hvis du er på vei til kysten for strandcamping, vil du sannsynligvis holde SPF praktisk, og hvis du tilbringer tid i en by og har en tilhørighet til å dykke ned i det lokale kjøkkenet, nyte markedsfunn og gatekjøtt, en pakke med Imodium er kanskje ikke en dårlig idé å holde tett.
Her er en oversikt over noen få førstehjelpsutstyr som du kanskje vil vurdere for ditt neste eventyr.
Hvis du drar på en strandtur
- Havsikker SPF: Raw Elements, vil beskytte både huden din og revene.
- Leppepomade: Hold leppene fuktige og beskyttet mot elementene med leppepomade.
- Aloe vera: Aloe er det perfekte akkompagnementet til en strandtur; det er målet for beroligende solbrent hud.
- Orale rehydratiseringssalter: Dehydrering er vanlig i ferier på stranden / varmt vær. Disse saltene tas oralt og kan hjelpe både å forhindre dehydrering og behandle symptomer på dehydrering.
Hvis du skal gjøre mye turer
- Elektrolyttfliker: Disse fra NUUN, kan slippes i vann for å gi deg en jevn tilførsel av elektrolytter og mineraler du mister når du rekker milevis på de lange løypedagene.
- Vannrensetabletter (eller en Lifestraw): Fordi det aldri er bra å løpe tom for vann, og det er ikke alltid garantert at neste vannfyll kommer fra en filtrert kran.
- Splint: Brukes for å støtte en muskel-, ledd- eller beinskade (SAM Splints er kompakte og effektive).
- ACE-bandasje: En tøyelig, elastisk bandasje som lett kan vikles rundt et skadet område for å påføre langvarig trykk og støtte.
- Insektmiddel: Beskytt deg mot skadedyr med bug spray (gå litt sterkere og velg DEET i områder med smittet mygg).
- Lommekniv med flere verktøy : Spar plass og vekt ved å ta med en lommekniv utstyrt med flere nyttige verktøy.
- Bjørnespray: Hvis du befinner deg for nær en bjørn, kan denne sprayen beskytte din mot potensielle angrep.
- Plystre: For å skremme rovdyr, for å hjelpe redningsmenn eller venner med å finne deg.
- Moleskin: Ingenting ødelegger et tureventyr mer enn en støvelblemmer.
- Hodelykt: For sikker, håndfri veiledning i mørket.
- Snacks: Når du brenner kalorier i løypa, er det viktig å fylle bensin for å fortsette å bevege deg. En glad turgåer slår en hangry turgåer.
Hvis du er på vei til en ukjent by
- Imodium og / eller syrenøytraliserende midler: Ukjent territorium kan ofte bety ukjent mat. Hvis du liker å unne deg, må du huske å pakke syrenøytraliserende midler eller medisiner mot diaré for å dempe magesyke.
- Z-pack eller Cipro: Å finne et apotek eller lege er ikke alltid like lett når du er på reise. Rådfør deg med legen din før du reiser og se om du kan hente en 'bare i tilfelle' Rx for å avverge eventuelle sykdommer du kan oppstå.
- Nødprevensjon: Du kan ikke garantere at alle byer du besøker vil ha alle hjemmets bekvemmeligheter, så seksuelt aktive reisende kan være lurt å pakke Plan B, hvis de er bekymret for at de ikke vil kunne få tilgang til den i utlandet.
Hvis du tar til sjøs
- Anti-kvalme medisiner: Dramamin, Bonine og medisiner av lignende kan hjelpe deg med å føle deg bra og stabil på havet.
- Sea-Bands: Hvis du ikke bruker medisiner, eller trenger litt ekstra hjelp for å føle deg bedre, kan disse trykkpunktarmbåndene bidra til å avverge bevegelsessyke.
- Sykepose: I tilfelle Sea-Bands ikke fungerte.
Hvis du er på vei til fjelltoppene
- Medisin for høydesyke: Forebygge eller lindre symptomer på høydesyke.
- Hypotermi-termometer: Disse termometrene tilbyr et større temperaturområde, slik at du kan være oppmerksom og foran et potensielt problem.
- Romteppe: Et romteppes primære bruk er å bidra til å bevare kroppsvarmen (dets reflekterende sammensetning kan også vise seg nyttig i en nødredningssituasjon for signalering til andre).
- Skredsendemottaker: I tilfelle et snøskred, vil denne mottakeren avgi radiobølger mens den er gravlagt under snøen for å hjelpe søk- og redningsteam med å finne deg.
Hvis du reiser med valpen din
- Hydrogenperoksid: Hvis hunden din tar i seg noe fremmed, kan hydrogenperoksyd brukes til å fremkalle oppkast. Rådfør deg med veterinæren din for å forstå når og hvor mye du skal bruke i en nødsituasjon.
- Ikke-selvklebende (selvklebende) bandasjer: Selvklebende bandasjer vil bidra til å unngå at klister blir fanget på pelsen.
- Avstumpede saks: Saks med avrundet spiss er tryggere for valpen din (og deg), de kan bidra til å unngå en smertefull rase.
- Sammenleggbar vannskål: Enkel transport!
- Vaksinasjonsjournaler: Når du er ute og reiser, er det best å ha hunden din medisinske poster til rådighet i tilfelle en nødsituasjon.
Hvis du tar en tur med kiddoene dine
- Pedialyte: Hvis dehydrering forekommer av en eller annen grunn (oppkast, diaré), kan Pedialyte bidra til å erstatte de tapte væskene og nødvendige mineraler. Det skader ikke for en voksen bakrus heller.
- Nasal aspirator: Hvis du reiser med babyer, er dette et nyttig førstehjelpsutstyr som hjelper til med å tømme babyens nese.
-
Sovemaske eller naturlig søvnhjelp: Hvis søvn ikke blir lett, spesielt på nye steder, kan naturlige og trygge søvnhjelpemidler (som kamillete) for barn bidra til å sikre en god natts søvn under reisen.
Image
