Meditasjon + åndelighet
Ikke undervurder kraften i stillhet og ensomhet.
Foto: -Delphine - / Feature photo: Let Ideas Compete
Å tenke på ditt neste reisemål lokker vanligvis til visjoner om travle nye byer, tar inn så mye nydelig landskap som mulig og blir pakket inn i en annen kultur enn din egen.
Men som skribent Jill K. Robinson nylig diskuterte på Vagabonding, det er et ofte oversett aspekt ved å reise som virkelig er nødvendig for å være sunn: stille tid.
På et tidspunkt på dagen, spesielt etter noen dager med uavbrutte galskapeventyr, er det på tide å slå seg til ro og bearbeide. For Robinson bemerker hun:
De stille timene kommer om morgenen, før arbeidsdagen begynner og besøkende oversvømmer populære områder i byen. Når jeg rusler rundt i de tomme gatene, snubler jeg over folk som feier, vanner blomster eller bare sitter med en varm drikke og ser på dagen utfolder seg.
Jeg foretrekker også morgen før verden våkner, uansett hvor i verden jeg er for øyeblikket. Noen ganger føles det som om til og med naturen er stille og hviler, og luften henger tungt med søvn. Du kan nesten smake på maten, samtalen og bevegelsen fra dagen før, og kjenne den disige økningen av dagen som kommer.
Du har ikke noe sted å være, og du får føle omgivelsene dine i beinene dine.
Tid for å forynge
Men hva gir stilletid oss utover en mer følt følelse av sted? Det forynger kroppen og sjelen - uansett hvor ung og dyktig du er, trenger vi alle fri, inkludert fra moro skyld. Jeg vet, det er sjokkerende, men denne ideen ligner det jeg sa forleden om lykke: for å virkelig vite hva lykke er, må vi føle tristhet. For å virkelig føle oss i live, må vi ha hvile.
Og å finne litt stille tid alene, selv når vi reiser som en del av en gruppe, kan lære deg mye om deg selv, ting du kanskje går glipp av mens du blir fanget i fan fanen til å flytte til andres melodi. Som Cameron Karsten skrev i 10 ting du kan lære om deg selv når du reiser alene:
Å reise alene er å finne svarene du har søkt og oppdage spørsmålene til alle dine ubegrunnede tanker. Det er din verden. Det er ditt eventyr.
