Løping
Inntil nylig, å delta på en sommerfestival betydde typisk å slå telt i et felt og nyte noen dager med musikk, teater, kunst, mat eller en kombinasjon av disse aktivitetene. Den mest øvelsen du ville fått hele helgen ville være dans, og du vil absolutt ikke finne en 40 mil løp på dagsordenen.
Det endrer seg nå. Den velprøvde festivalformelen utvikler seg, og flere festivaler inkluderer velvære- og treningselementer i sine line-ups. Få fremmer imidlertid helse og kondisjon i samme grad som løypefestivaler. Ledende festivalens fitnessrevolusjon, dukker disse festivalene opp over hele verden, og i likhet med løperne som deltar på dem viser de ikke tegn til å bremse.
Hvem som helst kan delta på en løypefestival
Et innlegg delt av Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) 16. juni 2018 klokka 12:44 PDT
Selv om "trail-running" -festivaler høres ut som om de kun er for erfarne trail-løpere, kan ingenting være lenger fra sannheten. De fleste festivaler vil tilby en rekke forskjellige løp, med avstand og terreng som varierer fra lang, kupert og steinete for erfarne løpere til korte, på sti og relativt flate for nybegynnere.
Denne variasjonen gjør løypefestivaler ideelle hvis du prøver løypekjøring for første gang. Og hvis du er en komplett nykommer på løping, har hver løp guider, trenere og mentorer som har mange tips og råd om alt fra utstyr til løpsteknikker. Alternativt, hvis du ikke ønsker å løpe i det hele tatt, vil samtalene, maten og andre aktiviteter som tilbys lett holde deg underholdt.
En løypefestival er en perfekt mulighet til å utforske nytt terreng
Et innlegg som ble delt av SportPursuit (@sportpursuit) 19. juli 2018 klokka 11:45 PDT
De fleste løpere har en tendens til å holde seg til kjente ruter og kjøre dem om og om igjen. Denne repetisjonen er ypperlig for hurtighetstrening, men å se den samme naturen gang på gang kan bli kjedelig.
Løypefest-festivaler har et middel mot denne kjedsomheten: en sjanse til å utforske noen av de mest spennende stiene verden har å tilby, uten å måtte måtte undersøke og planlegge en rute selv. De fleste løypefestivaler har holdt på med rekkies eller rekognosering i flere måneder på forhånd, med erfarne løypere til å finne de mest sublime og utfordrende stiene i området - eller til og med den beste ruten til puben!
Trail-løping festivaler handler ikke bare om å løpe
Et innlegg som ble delt av Finbarr Mcdonald (@ finnaz92) 14. april 2018 klokken 05:37 PDT
Som enhver løper vil fortelle deg, det er mer å løpe enn … vel … bare å løpe. Yoga, pilates og styrketrening, så vel som bakke- og fartsløp, er alle viktige deler av enhver løperes treningsregime. De fleste løypefest-festivaler vil inkludere disse, så vel som andre aktiviteter, avhengig av hvor de befinner seg.
På Útilív Adventure Festival på Færøyene i september, hvis festivalgjengerne ikke blir utslitt etter å ha løpt fra åtte til 40 mil over øyenes hensynsløse terreng, kan de vandre, surfe eller kajakk langs den barske kystlinjen. Eller, for fjellelskere som vil ha mer balanse, inkluderer North Face Mountain Festival i Italia i slutten av juli like muligheter til å klatre, vandre og løpe noen av Trentinos mest ærefryktiske alpine stier.
Når du ikke løper, kan du hente inspirasjon fra andre løpers historier
Et innlegg som ble delt av Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) 10. mai 2018 kl 12:20 PDT
Naturen og landskapet er ikke de eneste inspirasjonskildene som tilbys på løypefestivaler. Selv om disse utvilsomt er betagende, inkluderer nesten alle løypefestivaler også en blanding av foredrag og klasser for å inspirere og utdanne festivalgjengerne, og noen, som Útilív Adventure Festival, vert filmkvelder, som viser frem populære løypedokumentarer og filmer.
Kanskje er det fordi de tilbyr en sjanse til å sette seg ned og slappe av med en øl, men samtaler, workshops og filmer er ofte høydepunkter for en festival, inspirerer festivalgjengerne til å presse seg selv til nye grenser, eller til og med bare tenke nytt på hvordan de nærmer seg å utforske sine egen hjemby. I Storbritannia i begynnelsen av juli hadde Love Trails Festival workshops om alt fra null-avfallslevende til løpefotografering, samt samtaler om bærekraft og miljøspørsmål, oppmerksom løping og hvordan du planlegger en treningsplan.
Det er ikke bare for helse- og fitnesnøtter
Et innlegg som ble delt av Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) 22. juli 2018 klokka 12:57 PDT
Når sport går, har ikke løping det beste rykte. Noen ganger assosiert med dyktige lærere i skolen eller eliten, hyperdrevne maratonløpere, blir løping generelt sett på som en seriøs idrett for treningsfokuserte idrettsutøvere.
Igjen, dette er bare en annen myte; På løypefestivaler er det mye mer sannsynlig at holdningen "løpe hardt, fest hardt" enn "sørg for at du får en god natts søvn, " og ingen aktiviteter illustrerer dette mer enn "øl-mile" -løpet som noen stier -Flott festivaler vert. Dette involverer enten individuelle løpere som dytter et øl, løper en kvart kilometer, dørter et nytt øl, og så videre, eller et team på fire som deler hver kvart kilometer mellom seg. Uansett er det normalt den eneste gangen løpere på en løypefestival blir konkurransedyktige.
Du får fremdeles alle fordelene ved en klassisk sommerfestival
Et innlegg som ble delt av Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) 4. juli 2018 klokka 11:07 PDT
Å campe i det store utendørs, høre på god musikk når solen går ned, og føle deg inspirert til å endre måten du lever når du kommer hjem, er bare noen av de beste tingene med sommerfestivaler - og løypefestivaler er intet unntak fra det. Etter en løypefestival finner du deg utslitt, og ikke bare på grunn av løpingen.
Du vil bli utslitt fra dans, møte spennende løpere og fra å bli konstant inspirert, enten det er for å presse deg selv hardere på en tre mil løp eller å delta i et ultramaraton. Uansett hva du gjør med tiden din på en løypefestival, når tiden kommer til å reise hjem, vil du allerede telle ned til neste år.
