Gammel kvinne som ler. Foto av phitar
Enten du lider av hjemlengsel eller kultursjokk, jetlag eller entourage ennui, er reisendes liv ikke alltid like lykkelig som feriebilder kan få det til å virke.
Det er naturlig å treffe noen grove flekker underveis når du kløver deg.
Bare fordi du har spennende opplevelser og besøker vakre steder, betyr ikke det at hver dag blir spennende og minneverdig.
Her er noen unike forslag som garantert vil gjøre reisene dine litt lykkeligere.
1. Lytt til Cheesy Music
Jeg vet at du har det. Jeg gjør. Ta på hodetelefonene dine, og opplev magiske helbredende krefter som Earth, Wind and Fire, Huey Lewis and the News, og Phil Collins kan ha på en sak om grettene.
Når du er ute og reiser, får du sjelden tid til å danse i undertøyet til TLCs "Creep" mens du gjør deg klar for en natt ute, eller belte ut Queen-tekstene i sang-i-bilen-stemmen. Vel, det er opp til deg å gjøre tiden.
Så ta på litt Pete Townsend og la musikken hans åpne døren til ditt hjerte og et bedre humør.
2. Strøm litt psykoterapi
Nascence av live streaming og podcasts på Internett har revolusjonert måten vi kan behandle hjemlengsel på. Disse underverkene med teknologi bringer hjemmet ditt til deg ved hjelp av en internettforbindelse.
Radioprogrammer og nyhetssendinger lar ikke bare lytteren nyte en fin dose forfriskende lettfattelig engelsk, men oppdateringer fra hjemmefronten kan også hjelpe deg med å innse at hjemlandet ditt fremdeles er der og vil vente på deg når du kommer tilbake.
I tillegg er det øyeblikkelig humørøkning som kommer fra å fange værmeldingen som forutsier tordenvær og fuktighet i hjembyen din mens du soler deg i blå himmel og solskinn til et eksotisk sted.
3. Se en Hollywood-film
Jeg fritar deg offisielt for all skyld som er forbundet med å se en Hollywood-storfilm eller sjekke fetisjfilmskaperens nyeste film mens du er i et fremmed land.
Du har lov til å ta en natt av sightseeing og ta prøver på lokal smak hvis du begynner å bli utbrent. Som podcaster, kan filmer sette deg tilbake i et engelsktalende miljø igjen, samt gi et vindu inn i din egen kultur.
Noen ganger er en filmopplevelse alt som trengs for å gjenopplive humøret og følelsen av eventyr. Ikke fratar deg nødvendige pusterom underveis.
4. Nyt stillheten
Hvis du ikke oppholder deg i et yrende bymiljø og ikke har tilgang til teknologiske audiovisuelle hjelpemidler for å distrahere deg fra din melankoli, må du være mer kreativ om å komme deg ut.
På en vandretur gjennom Alpene en sommer opplevde jeg min store andel av voldsomme dager. På de mest fysisk og mentalt utmattende, var det eneste som hjalp meg å avslutte tankene.
Det er sant hva Milton sa: "Sinnet er sitt eget sted, og i seg selv kan det gjøre himmelens helvete og et helvetes himmel."
Ikke la tankene gjøre ting mer helvete - i stedet kan du glede deg over de meditative øyeblikkene som kommer når man er omgitt av store, åpne områder. Ikke tenk på fortiden eller nåtiden. Tror ikke i det hele tatt. Bare vær stille.
5. Bli metafysisk
Jeg lærte denne taktikken i Italia da jeg gikk tapt og prøvde å finne vandrerhjemmet mitt før det var for sent å sjekke inn.
I min tydelig stressede tilstand gikk jeg på pause for å sjekke adressen. Helt opptatt av min søken, løftet jeg hodet for å se en mann som sto foran meg og tilbød et stykke italiensk godteri i et forsøk på å lindre kvalen.
