livsstil
Det kan være super belastende å planlegge for reiser. Nøkkelen er forhåndsplanlegging og å holde ting i perspektiv.
MANGE MENNESKER OPPLEVER lignende følelser før du reiser. Du har gledet deg til turen i flere måneder. Nå som det endelig er her, føler du deg usikker på deg selv og beslutningen din. Selv en erfaren reisende kan bli nervøs før en solotur eller en lang reise.
Ta pusten dypt og følg følgende forslag:
1. Finn et mantra
Noen ganger kan det være nødvendig å være fokusert og rolig å ha et enkelt minneverdig sitat. I sin artikkel, The 50 Most Inspiring Travel Quotes of All Time, skriver Matador-redaktør Lola Akinmade, “Minneverdige reisesitater er som meldinger som finnes på stranden; vakker, tidløs og les i akkurat det rette øyeblikket.”
Finn et tilbud som snakker til deg. Skriv det ned; legg den i dagboken eller i planleggeren din, og minne deg om årsakene til at du reiser.
2. Les reiseblogger
Utover bare info og tips, gir gode reiseblogger inspirasjon og perspektiv og en følelse av at andre går gjennom lignende følelser og opplevelser. Sjekk ut nesten fryktløs og euro spiste mine dollar. Søk i Matador etter blogger som er relatert til hvor du reiser.
Foto av ckaroli
3. Sett en spillplan for helsetjenester, akuttkontakter, post og skatt
Dette er den delen nesten ingen liker å takle, men hvis du får den ut av veien tidlig kan det redde deg fra mer stress senere. Å ha en spillplan for medisinske nødsituasjoner mens du er på reise er helt sentralt.
Tilsvarende kan skatter, post og annet papirarbeid være mye mer belastende hvis du må takle dem på veien i stedet for hjemme. Her er en flott guide for tips om alle disse.
Til slutt, hvis angsten kommer fra frykt for det ukjente, må du forberede tall du kan ringe. Se på nettet for å finne de lokale nødnumrene til stedet du besøker, samt ha alle dine personlige kontakter i orden. Hvis du reiser med tilknytning til en skole eller bedrift, kan du også kontakte deg hvis du trenger det.
4. Hold kontakten
? Det er alltid vanskelig å skille seg fra familie og venner. En metode for å takle denne typen reiserelatert angst er å lage enkle kommunikasjonsmetoder. Dette kan være noe så enkelt som en Facebook- eller Myspace-konto. Du kan også sette opp en blogg på Matador som familien din kan besøke. En annen god måte å holde kontakten på er å sende ukentlige e-postmeldinger.
5. Husk hvor fantastisk turen din blir
Det er en grunn til at du ønsket å gå: minne deg selv på det nå.
Foto av Mat Honan
6. Gi god tid til å pakke og huske gjenstander fra siste øyeblikk
Det er ikke noe større stress enn å innse dagen før du reiser at du fremdeles ikke har gått til banken, til butikken for noen flere par sokker, eller ringt kredittkortselskapet ditt for å fortelle dem at du kommer til å være ut av byen.
Gi deg en pause og begynn å pakke flere dager før avreise. Det er hele artikler som strengt tatt handler om pakking. Hva med en 2 minutters video som viser hvordan du får alt du trenger til en enkelt gjennomføring?
7. Planlegg fremover for flyskrekk / kjedsomhet
For de fleste inkluderer turer en tur i et fly. Hvis flyreisen gjør deg vanskelig, tilbyr Fodor's noen effektive tips for å slå flyangst.
8. Husk: du kan takle det
Reiser er rotete og går sjelden etter planen. Du må bare være fleksibel nok til å takle det som kastes på din vei. Det er ingen større ressurs for den reisende enn muligheten til å tilpasse seg!
