livsstil
Løpe! Pandemi kommer! / Photo: Playadura / Feature photo: y
Hvordan man ikke blir drevet av avsatsen av lure svin og andre ulykker.
Jeg leste Matador Abroad medredaktør Sarah Menkedicks dødverk om reiser i tider med vår nåværende nydelige, medie-frenetiske svinepandemi, og jeg begynte å tenke på hvordan vi alle kommer til å drepe oss selv fra stresset fra slike tanker., snarere enn noen faktisk sykdom eller sykdom.
Når denne pandemien er forsvunnet, vil det komme en annen "den kommer til å drepe som alle!" Katastrofe i horisonten, enten det har å gjøre med organisert terror, patogener, gjenger eller voodoo.
Selvfølgelig er det viktig å vite hva som skjer i verden, men det er også bra å ha noen verktøy i brystet for å håndtere binyrestrømmen for å unngå det som faktisk er verdens største drapsmann: hjertesykdom.
Heldigvis fant jeg en fin liten video laget av Humanity Healing Foundation om de 12 nøklene til åndelig aktivisme. Disse kan enkelt tilpasses hvordan du åndelig og fornuftig kan takle de hår- og kortisolhevende realitetene, vel, når du går ut døra om morgenen:
Her er noen av instruksjonene som er nevnt i videoen:
1. Kjernedynamikken bak de åndelige nøklene er kreativitet, tilpasningsevne, forståelse og fredelig løsning av konflikter
Hvor ofte nærmer vi oss som mennesker konflikt med holdningen "vi kommer til å gi dem!" Hvor mange ord har blitt kjempet i utlandet og hjemme på grunn av egoets behov for å vinne?
Det samme gjelder for håndtering av sykdom. Beklager å være bærer av dårlige nyheter, men vi kommer aldri til å drepe bakterier og virus helt. De muterer og utvikler seg for å overleve, akkurat som vi gjør. Kan du klandre dem?
Kanskje det er på tide å begynne å se på hvordan man jobber med dem, i stedet for mot dem. Først er å begynne å jobbe med ditt eget immunforsvar.
2. Medfølelse strømmer fra forståelsen av Forbindelse mellom alle levende ting
Du kan se hele dette store eksperimentet vi kaller Jorden er virkelig basert på en delikat balanse mellom mennesker, dyr og natur.
Når du besøker et land og blir kjent med en ny kultur som du tidligere ikke hadde kontakt med, annet enn en og annen nyhetshistorie eller Hollywood-film, finner du likhetene som forbinder deg, og forskjellene som noen ganger utfordrer, og noen ganger begeistrer deg.
Men når du først er klar over at de fleste av oss har samme underliggende grunnleggende frykt, ønsker og ønsker, og at vi er avhengige av hverandre økonomisk, åndelig og intellektuelt, kan du se at hele dette store eksperimentet vi kaller Jorden virkelig er basert på en delikat balanse mellom mennesker, dyr og natur.
Og åååh, hver av oss bærer rundt fem kilo bakterier i kroppene våre til enhver tid. Hvordan har det for et symbiotisk forhold?
3. Lær å handle i stedet for å reagere
Alt jeg kan tenke på hver gang jeg hører ordene “svineinfluensa” er Jon Stewarts ansiktsreaksjon på medienes angrep på “himmelen faller” etter at han tilbrakte en dag på skøyter rundt Manhattan i den varme solen, og trodde alt endelig ble bedre (uvurderlig).
Dette Daily Show-klippet bemerker også den gangen at svineinfluensa hadde drept 149 mennesker i Mexico. Dette fikk den til å ligge sist på listen over ting som kan drepe deg i Mexico (dette er den tingen de kaller, hva? Perspektiv…)
Poenget er at vi kan ta forholdsregler og forebyggende tiltak rundt mange ting i livet, men å leve et liv i handling føles virkelig så mye bedre enn å leve av reaksjon. Ellers kan du ha det sure pusset fast i ansiktet ditt permanent.
4. Omfav deg oppmerksomhet når du bruker aktivitetene dine, og vær klar over hvordan handlingene dine kan oppfattes av andre
Ahh, det kommer til å bli ok / Photo: dotbenjamin
Det jeg alltid hater mest med denne typen utbrudd (eller terrorangrep) er reaksjonen på rasistisk og kulturelt segregering.
Jeg forstår at myndigheter og helseorganisasjoner ønsker å inneholde viruset, men å karantene hver meksikaner som besøker et annet land på planeten? Er dette nødvendig?
Det minner meg om hvordan etter 9/11 ble enhver muslim (og egentlig alle som så fjernt fra Midtøsten) arrestert på flyplasser, t-banestasjoner osv. Enda verre er det at hvor mange bokstavelig talt ble arrestert, kastet i fengsel uten tilgang til advokater, og sendt tilbake til hjemlandet, alt fordi fargen på huden deres.
Og i løpet av den tidlige delen av 1900-tallet ble kineserne som kom til Amerika via San Francisco Bay i karantene i flere måneder og noen ganger år ved det som i utgangspunktet var et fengsel på Angel Island.
Blir vi oppmerksom på våre (over) reaksjoner når krise oppstår? Tenker vi på hvordan handlingene våre kan oppfattes av de som blir berørt av disse handlingene?
