livsstil
Det er en tendens til å tro at søvnbegrepet er ganske ensartet i alle kulturer. Generelt blir det å ta lurene sett på som et korrigerende tiltak; et tegn på at du ikke fikk ordentlig nattesøvn, og sannsynligvis burde justere søvnplanen. I noen kulturer er det imidlertid en helt normal del av den daglige rutinen å ta lur. I Botswana, for eksempel, sover folk bare når de virkelig føler seg slitne - uansett tid på døgnet. Brother UK gjennomførte en studie sentrert rundt søvnvanene i åtte land rundt om i verden, og hvordan søvnmønstrene deres påvirker humøret og arbeidsytelsen.
I følge studien er slik hvordan søvn fungerer på tvers av åtte veldig forskjellige kulturer.
Kina - “Ta med soverommet på jobb”
”I fabrikker og kontorer over hele Kina blir linjene mellom soverom og arbeidsområde stadig mer uskarpe. På grunn av lengre arbeidstid tar mange arbeidsgivere til orde for en kort lur etter lunsjtid for å øke konsentrasjonen. Enkelte kontorer har til og med installert midlertidige eller permanente sove- og vaskerom på kontorene sine for å oppmuntre ansatte til å holde seg døgnet rundt.”
Japan– “Inemuri”
Å ta en lur på jobben kan godt oppfattes som et tegn på latskap eller en dårlig holdning, men ikke i Japan. Japans bybeboere har en hektisk livsstil som har ført til omfattende opptak av 'inemuri' eller 'sovende mens de er til stede'. Takket være inemuri kan japanske arbeidere lure på offentlig transport, på pulten eller til og med under møter - og det er ofte sett på som et tegn på hardt arbeid!”
Spania - “Siesta”
Siesta har sin opprinnelse i Spania og deler av Latin-Amerika, og er kanskje en av de mest kjente snoozing-tradisjonene på dagtid over hele kloden. Denne praksisen kan imidlertid være truet, med nye forretningslovgivninger som ble innført i 2016, og som begrenser hvor sent ansatte kan jobbe, og effektivt redusere tiden de har til å presse på en ettermiddagslur.”
Italia - “Riposo”
Hvor spanjolene har en siesta, har italienerne 'riposo.' Vanligvis finner sted etter lunsj, kan riposo vare alt fra 2-4 timer. Frustrerende for turister betyr dette at mange attraksjoner er stengt gjennom dagen. Dessverre betyr det uovertruffen tempoet i moderne industri at færre og færre kontorarbeidere kan dra nytte av en snooze om dagen.”
Norge - “Napping utenfor”
Ta en spasertur gjennom Oslo, Helsingfors eller en annen nordisk by, og det kan hende du ser noen spedbarn som lur i temperaturer helt ned til -5 grader. Ikke bekymre deg - de har ikke blitt forlatt; å sove utendørs på dagtid antas faktisk å være veldig bra for helsen deres. Kan lokale kontorarbeidere ta litt inspirasjon for å øke produktiviteten?”
Indonesia - “Frykt for søvn”
“Arbeidet med å få deg ned? Den illevarslende navnet "frykt søvn" kan være løsningen. Lokalt referert til som 'todoet poeles' - å praktisere frykt søvn gjør det mulig for folk å nikke av umiddelbart for å unngå følelser av overdreven angst og stress. Å node seg når sjefen din går inn er kanskje ikke den beste løsningen, men vanlige lur kan godt bidra til å unngå arbeidsrelaterte bekymringer."
Botswana - “Sove på din egen timeplan”
“Du burde sove når det er mørkt, ikke sant? Ikke helt. I hvert fall ikke i Botswana. Landets opprinnelige Kung jeger-samler stamme er kjent for å sove bare når de er slitne, uavhengig av tidspunktet på døgnet. Med et økt utnyttelse av fleksitid, økning i selvvalgte timer og vekst av kontraktsbasert arbeid, kan bedrifter favne veien for Kung raskere enn vi tror?”
USA - “Silicon Valley sviller”
Selv om det ikke er en nasjonal skikk ennå, omfavnes det å sove på jobben av noen av USAs største arbeidsgivere. Teknologi- og programvareselskaper leder den nappende revolusjonen, med firmaer som Google som går så langt at de har spesialbyggede soveputer installert på sine kontorer for å hjelpe ansatte til å hvile og oppdatere."
